大家好，今天是攝影早自習陪伴大家的第1992天，我是咔圖攝影教育中心的講師李明。

後期修皮膚大家都會，但方法都各不相同，今天我分享Lightroom裡的一個我覺得很方便的方法，可以很快速地修出有質感的皮膚。它不同于套濾鏡、套插件、一鍵磨皮這些，也不同于PS的精修，而且一點都不複雜，對于電腦的要求也不會很高，大家可以學者試試。

Lightroom處理前後的皮膚質感對比圖

廢話不多說，直接上硬菜，那就是用好“紋理”、“清晰度”、“去朦胧”三個滑杆。這三個功能大家經常看到，如果再加上“對比度”和“銳化”，大家其實很容易搞混，很多時候大家就是都拉一拉，看哪個拉完以後感覺效果更好，就這麼調。這裡大家可以回顧一下我為大家找出來的3篇以往的文章。（高低頻磨皮是怎麼回事？真的可以拿來熨衣服？| 攝影早自習第1946天 對比度/清晰度，飽和度/鮮豔度，這兩組調整項有啥區别？| 攝影早自習第1031天 怎樣拍出像手機屏保一樣清晰的照片？| 攝影早自習第1292天）今天呢我們就隻聊如何用好清晰度，紋理和去朦胧來修皮膚。這個方法最大的好處是隻在Lightroom裡就可以使用，簡單高效，而且可以批量處理，不用進PS。

先科普一點知識，一幅圖像的信息，按明暗關系來分，可分為高光、中間調和陰影三大區域。這個比較好理解，看直方圖就可以。但還可以從頻率關系來分，可分為高頻、中頻及低頻三種情況。通常，圖像中反差小的區域，比如雲，煙細節相對較少，稱之為“低頻區域”。反差大的區域，一般就是物體的外輪廓、結構等，有明顯的邊緣與強烈的對比，稱之為“高頻區域”。物體表面區域常常有大量的紋理細節來表現物體自身的質感，我們一般稱之為“中頻區域”。科普完畢，有點小複雜，但大家可以先多看幾遍，大緻清楚這個框架就可以。

清晰度拉到-100，臉部結構十分模糊

清晰度拉到-30，未影響臉部結構，瑕疵明顯減少

這裡我直接說Lightroom裡面的操作。先說“清晰度”這個功能，它和“對比度”的關系可以大緻描述為它是調整局部的對比度。哪些局部呢？從明暗關系來分就是中間調的部分，從頻率關系來分就是高頻和中頻的區域，也就是邊界和結構這些地方的反差。用在人臉上那就是人的臉部結構、五官結構、色斑、青春痘、皺紋、毛孔、毛發這些。看取名就知道，如果我們提高清晰度的拉杆，那麼這些結構和邊界就會變得更加清晰。這在風光照裡面會用到，比如提升石頭、草地的質感。但如果我們要調整皮膚的質感，肯定希望降低這些皮膚瑕疵。所以當我們直接降低清晰度。這時候我們發現雖然皮膚瑕疵減少了，但人臉的結構也變得不清晰，不那麼立體了，甚至類似于直接加濾鏡的效果。所以我們可以适當的降低清晰度來提高皮膚質感，但值不能太大，一般就是-10左右，盡量不要超過-30。

清晰度拉到-30，紋理拉到-50，未影響臉部結構，瑕疵明顯減少

接下來“紋理”這個模塊就要出場了，它是調整皮膚質感的王牌，是2019年才在Lightroom升級的功能。雖然叫紋理，但它就是可以針對性的提升皮膚的質感，而且不是像清晰度那樣破壞性的提升，它主要調整的是畫面的中間調區域的中頻區域，也就是皮膚的色斑、皺紋、毛孔這些表面細節。而對于五官結構，臉部的邊界是不會有太大影響的，所以我們可以适當多調一點，這樣皮膚就會有立竿見影見影的效果，而且也更加自然。

清晰度拉到-30，紋理拉到-50，去朦胧-15，瑕疵明顯減少，膚色更好

最後就是“去朦胧”模塊了。這個功能它一般是用于風光照，用于增加或者去除朦胧感的，但實際“去朦胧”的滑塊為負值時，是有增霧的效果，其實就是增加了暗部和亮部的亮度，并同時減少了清晰度和顔色的飽和度。這個效果我試了幾次，特别适合皮膚有大範圍的陰影或者色塊的時候，效果很好。

總結一下，我們在Lightroom裡處理皮膚的時候，我們可以主要用“紋理”工具來提升皮膚質感，并适當降低“清晰度”，在不影響整體畫面結構和顔色的前提下，來調整皮膚上明顯的瑕疵，同時可以搭配污點去除工具。如果遇到皮膚上有大範圍的陰影，光線不均勻，可以用“去朦胧”來處理。

當然這三個滑塊還可以搭配“局部畫筆”調整工具和“銳化工具”來進行更加細緻的調整，比如“徑像濾鏡”、“畫筆工具”來進行進一步的微調。如果你還是不滿意，還可以用“污點去除工具”。來處理臉上結構比較明顯的瑕疵。下面就是我用Lightroom處理的人像效果，幾分鐘就可以搞定，而且隻需要在Lightroom裡進行。完全不需要用到PS，這對于紀實作品或者對于拍攝效率比較高的活動照，是非常适用的。目前2022的Lightroom還升級了一些局部調整功能，還加入了蒙版等功能，對于細節的調整也更加強化了，大家可以去試一試。

Lightroom處理前後的皮膚質感對比圖

這裡我多提一個問題。其實在調整清晰度、對比度、紋理、去朦胧、銳化這些功能，因為調整了明暗關系，所以對于畫面的顔色其實也會有影響，大家覺得哪一個對顔色影響最大？哪一個對顔色影響最小呢？歡迎大家在下方留言，下次有機會我再跟大家聊一聊。如果等不及，也可以報名我們的網易雲課堂的攝影課程，自己去找找答案，畢竟我們不是隻想要一個答案，而是希望在有人指導下，系統的學習知識， 這樣才能夠快速提升攝影水平，拍出自己喜歡的照片。

好啦，今天就先聊到這，今天是攝影早自習陪伴大家的第1992天，我是李明，每天早上6:30，微信公衆号“攝影早自習”，我們不見不散。

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