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可樂和純牛奶可以一起喝嗎

生活更新时间:2024-09-27 12:04:31

前段時間，朋友圈裡有一個讓人“驚恐”的傳聞：牛奶和可樂一起喝會得胃結石。有人特意拿了牛奶和可樂現場做了實驗，将少量牛奶倒入可樂瓶裡，放置一段時間後，瓶子底部有大量沉澱顆粒物，而原本黑褐色的可樂，已經褪去顔色，變得清澈。那麼可樂和牛奶到底能一起喝嗎？真的會引發胃結石嗎？

可樂和純牛奶可以一起喝嗎（可樂牛奶能一起喝嗎）1

首先，牛奶的主要成分是蛋白質，隻有在合适的pH條件下才會呈現均勻的液體狀，而可樂偏酸性，會導緻牛奶中的蛋白質發生變性，從而産生絮狀沉澱。其實，即便不和可樂一起喝，牛奶在胃裡也會發生沉澱。因為胃内有大量胃酸。牛奶進入胃腸道後，也會先接觸胃酸而發生絮凝，然後才是進一步的消化吸收。所以，牛奶加可樂的反應本質上就是蛋白質的變性反應。可樂與牛奶在一起喝是不會引起胃結石的。

可樂和純牛奶可以一起喝嗎（可樂牛奶能一起喝嗎）2

雖然混着喝一杯可樂和牛奶不會危害我們的健康，但是我依然不建議大家混着喝，可樂這種碳酸飲料，能不喝還是不喝啦！

可樂，很多人把它稱為快樂水。但是，當你了解它對健康的影響後，可能就不那麼快樂了。

可樂和純牛奶可以一起喝嗎（可樂牛奶能一起喝嗎）3

喝下去的可樂在體内釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，并會影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。而且可樂與牙齒表面接觸時，飲料中的酸會直接作用于釉質發生酸蝕，使牙齒表面的礦物質會被溶解，牙表面的牙釉質變薄，牙齒變得脆弱和敏感，易發展為齲齒。

可樂和純牛奶可以一起喝嗎（可樂牛奶能一起喝嗎）4

此外，可樂中含有的大量糖分除有損牙齒健康，容易造成齲齒之外，還會因為這些糖分，增加了很多熱量攝入，長期飲用非常容易引起肥胖，而肥胖又是其它比如2型糖尿病、癌症、心血管疾病等其他一系列疾病的重要危險因素。而且，兒童青少年喝過多含糖飲料，還會影響其他營養素攝入量，而影響生長發育。

可樂和純牛奶可以一起喝嗎（可樂牛奶能一起喝嗎）5

還有研究發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍;而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。

所以，可樂這些碳酸飲料還是少喝啦，白開水才是最好的飲料，幹燥的秋冬季節更加要多喝水哦。此外，别忘了，每天一杯奶健康又營養~

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