玉竹為百合科多年生草本,是一味藥食同源的中藥材。
玉竹的美容功效:滋陰潤燥,駐顔潤膚。
美容用法:可單用泡茶,或者煎湯。
藥膳1:玉竹排骨湯:玉竹15克,白芷,枸杞子各10克,排骨300克,食鹽适量。排骨洗淨沸水中燙過撈出,瀝幹水分。中藥洗淨與排骨一起放入砂鍋,水适量,小夥炖熟即可。此湯主要是滋養肌膚。
藥膳2:玉竹羊肉湯:玉竹20克,羊肉200克。同放入碗内加水适量,隔水蒸熟食肉飲湯。此湯用于病後或産後陰血不足,形體消瘦,神疲乏力。
現代研究證明:玉竹水提液進行的實驗,對皮膚老化有顯著的抑制作用,有美肌的作用,玉竹多糖能增強清除自由基的能力,玉竹也有延緩衰老的功效。
脾虛而有痰濕者要注意,最好要咨詢下當地老中醫。
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