我們說的腎結石,通常包括以下幾個類型:草酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鈣結石等等。
而不同的類型,飲食宜忌各有不同。
1. 草酸鈣結石
應少吃草酸含量高的食物,如菠菜、馬鈴薯、筍、甜菜、茭白等。
如果确實要食用這些食物,可先用沸水焯煮一下再烹調,以去除部分草酸。
2. 尿酸結石病人
應限吃高嘌呤食物,如動物内髒、肉類、魚蝦、老火湯等。多吃低嘌呤食物,如玉米面、麥片、蛋類、水果等。
3. 磷酸鈣結石病人
應少吃高磷食物,如全脂奶粉、麸皮、蝦米、南瓜子仁、松子仁等,多吃核桃仁、胡蘿蔔、西瓜、冬瓜、梨、鮮藕等。
建議先明确結石類型,再根據情況調整飲食。
除此之外,預防腎結石還要多多注意這幾方面:
①多喝水。最好每天能喝2000~3000毫升。
②盡可能不喝茶和咖啡。避免長期服用磺胺、乙酰唑胺、氨硫脲、索密痛、四環素等藥物。
③如果有尿頻、尿急等感染症狀,積極治療尿路感染。
④定期複查。此外,國外有報道,吃富含植酸鹽的食物如玉米等,也有助于預防複發。
最後想提一句,每個人引起腎結石的病因都不同,要針對病因進行預防。最好請經治醫生具體指導。
至于喝水 跳繩的方法排石,并不推薦。一來适用範圍很小,隻适用于無症狀腎結石,且結石大小要小于0.6cm;二來比較危險,不能保證能把結石排出去,萬一落到腎盂口或輸尿管造成堵塞,日積月累反而很傷腎。
手術治療,主要看石頭的大小。手段主要有經皮腎鏡取石、體外震波碎石和輸尿管鏡取石三種。
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