我的皮膚是混油型，一直以來皮膚蠻好，光滑不長痘。就在大三時期，學校組織集體實習期間，沒經受住屈臣氏售貨員的推薦，買了一套“裡美”的護膚套裝之後，痘痘就一發不可收拾了，最嚴重的時候，連去見男友，都不好意思出門，我甚至一度認為，男朋友的離去，是因為他嫌棄我的一臉痘痘。

為了祛痘 ，我走過不少彎路，網上搜索祛痘産品，加了一個所謂護膚醫師的微信，被騙了大概2000元左右。男友吹了之後，大概不那麼心急了，就自己慢慢琢磨護膚方法。當然，護膚并不隻是說，隻需要護膚品這些就可以把皮膚變好，一定内調外養，因為我也找了專門的中醫，喝了一段時間的中醫調理内分泌一些，外加适合自己的護膚品，慢慢皮膚好了起來。

那接下來，我介紹的就是自己認為護膚最終的一步，定時清潔時我陸陸續續用過的一些清潔産品。因為個人經濟能力有限，大部分産品都是平價的，一些類似GLAMGLOW、科顔氏這些相對價格高一點的，我沒有使用過，所以就不做介紹了。

第一款就是：奈娅蒂摩洛哥粘土面膜150g（因為很久了，實物已經用完，某寶旗艦店買的）當時價格74元。

摩洛哥粘土面膜（塊狀）

這個面膜使用感受，水融化後像巧克力細膩的質地，但是有一點，加水融化的時候，千萬不要一邊加水一邊攪，一定要，加了水靜置幾分鐘，再去攪合，要不然泥塊吸收不了水分，會成坨。

每次使用4-5塊左右，清潔力度很好，用完白頭會冒出來，而且洗完臉，皮膚會滑滑的，用了之後感覺就是幹淨。

第二和第三款就是：swisse蜂蜜清潔面膜&AA網薄荷海鹽面膜

Swisse蜂蜜面膜

之所以要把這兩個放在一塊兒說，因為AA網薄荷海鹽那個我沒有圖片，而且兩個面膜給我的感覺都差不多。

首先Swisse價格也是70多一點點，這個面膜塗上之後，幹的很快，幹了之後就是密密麻麻毛孔凸顯出來，尤其是鼻子上的毛孔超級明顯，另外它還有收縮毛孔的功效，不過密集恐懼症慎入。油皮絕對推薦，用完清爽無比，皮膚會感覺白淨很多。

AA網薄荷海鹽面膜，是我用室友的，價格也是70多，上臉就感覺冰冰涼涼的很舒服，應該是因為薄荷的緣故，這款也是特别推薦油皮，控油效果也是很棒的。

第四款就是：欣蘭凍膜，套餐價格150多（加一瓶城野醫生的收斂水）

欣蘭凍膜

欣蘭凍膜是室友推薦使用的，每次都需要敷30分鐘，時間比較長，這款面膜針對鼻子周圍的白頭黑頭效果蠻明顯的，洗了臉之後，還需敷城野醫生的水，比較麻煩，效果對我來說一般。

最後兩個放在一起說吧：sudocrem屁屁霜&mario badescu祛黑頭粉

sudocrem屁屁霜

祛黑頭粉

sudocrem屁屁霜30元左右，看名字就知道它的最開始的用途，但是網上都說是某個大牌面膜的平替，這個面膜味道跟複活草面膜很像，但是它的質地很像面糊難推開，複活草則像酸奶冰淇淋。屁屁霜上臉感覺涼涼的，但是使用感真的不太好，很厚重一點不透氣，洗的時候也比較難洗，洗到最後臉上一層白白的，很難洗掉。

mario badescu祛黑頭粉是最近入手，價格百元左右，主要祛除鼻子上的黑頭，粉狀的，使用純淨水調和，塗在鼻子周圍，效果很好但是有一點，使用之後一定要主要補水。不推薦塗全臉哦，油皮混油皮推薦。

最後還有一款，不算是面膜，是水楊酸棉片，因為長痘的主要原因是臉上水油不平衡，這個水楊酸棉片在每次洗過臉之後擦臉，抑制一部分油脂，調節水油平衡，這期就不做推薦了，下期給大家做一期水楊酸的介紹。

以上都是我使用過的清潔面膜，效果跟感受都是我自己的真實感覺，但是這些東西都是因人而異的，大家要根據自己膚質的情況，選擇适合自己的護膚品以及清潔面膜哦。

最後的最後，跟長痘痘的小夥伴們再分享一點我個人的抗痘經驗，第一，長痘一定要去找專門的醫院或者中醫，看一下，不要病急亂投醫，輕信網上的或者微信上祛痘的護膚品；再有就是，中醫真的有效果，雖然中藥很苦，但是長痘就是說明身體内部也需要調理了；最後，真的好心情很重要，而且運動真的會使皮膚變好。

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