大衆網·海報新聞記者 鄭昊 潘雯 濟南報道

6月21日下午，濟南的溫度超過了40度。

“走，踏步，再緊一點！”在濟南市體育運動學校的室外田徑賽場上，濟南市跳高隊的教練舒一展正在帶領着孩子們訓練。因為天氣原因，舒一展囑咐隊員當天的訓練在提高效率的前提下完成基礎技術強度就可以，并沒有進行過高的技術強度訓練。

“省運會已經開打，在這個情況下保護隊員更重要。現在就是讓他們去熟悉，但是還沒有到最後讓他們興奮的時候。”舒一展對記者說道。

舒一展在帶隊訓練

超越老一輩？

那必須的！

跳高運動員“瘦長條”的特征很明顯，作為曾經的跳高專業運動員，舒一展的身高達到了2.03米。而有些巧合的是，現在舒一展麾下在此番省運會上最有希望拿牌的孩子魯懷煜，其跳高最好的比賽成績也是2.03米。

魯懷煜的奮力一跳

“跳高這個項目相對來說還是小衆，你看現在大家在跳高界知道的也就是張國偉，可大家知道他的方式更多是那白鶴亮翅而非那2.38米的好成績。”舒一展說道。

可身為曾經專業的跳高運動員，舒一展也有着自己的驕傲。“更高更快更強，在狹義上其實指的是三種運動，這個更高就是跳高，更快是百米，更強是鉛球。你看咱們這跳高運動都進入了奧林匹克格言了，咱身為跳高運動員教練員的能不驕傲嗎！”舒一展嘿嘿地笑着。

一旁的魯懷煜，看了看天。這位已經成為濟南市跳高隊學長的“老大哥”，也正在積累着能量準備一飛沖天。

“别忘了那三個速度，移動速度、動作速度、反應速度！你量好了步點最後是為了什麼，就是要達到最高的垂直高度，反應速度就是作為水平速度轉垂直高度的一個發力點！在速度慣性的影響下，起跳瞬間是很快的，在偏離垂直角度後你們的上升高度就會受到損失，而更快的反應速度會讓你們在重心偏離垂直前發力結束，從而達到你們能力範圍内的最高高度。而因為發力反應慢錯過的垂直角度發力，就會在慣性的推動下點成一個向前的抛物線，損失了定的起跳高度從而影響運動成績，明白了嗎？”炎炎烈日下，舒一展在場地邊向隊員傳達着要領。

舒一展自己介紹，自己在運動員時期最好的比賽成績是2.20米，自己當然希望自己帶的孩子将來能夠在成績上超越自己。“現在超不了我的成績，那怎麼也得超過我的身高吧。”愛笑的舒一展又開起了玩笑。

每一項競技運動的訓練過程都是艱苦的，也正是在這種艱苦的環境下造就了教練員和運動員們的“苦中作樂”。

一旁的魯懷煜，拍了拍胸脯：“必須的！”

興奮期的調整

現在還得壓一壓

師徒倆認為，想要在這次省運會上奪得金牌，基本要達到2.10米的水平。可現在，魯懷煜的最好成績隻有2.03米。

“現在不着急，咱們這個項目是省運會最後幾個項目之一。距離真正的比賽時間還有兩個月，你這個時候把運動員的興奮點調動起來了，到時候很有可能會出現下滑。所以現在我不給他們上量，循序漸進地這樣進行着。”

魯懷煜也自信滿滿地表示，當度過這個備戰期後，自己的成績肯定會往上提升一大截。

每一位運動員或多或少地存在着傷病，在采訪過程中，舒一展就拿出了一張一年前魯懷煜的診斷報告。

“雙膝前交叉韌帶損傷；雙膝内側半月闆後腳損傷，左側部分撕裂表現；雙側膝關節少量積液。”報告裡的診斷意見一目了然。

魯懷煜的傷病報告

“咱不可能因為苦就不練去是吧，哪個運動員沒有傷病呢？我們教練員的作用就是讓他們在低谷期走出來，同時讓他們的巅峰期時間更加長一點。”

魯懷煜還是在期待着，這位話語不多的孩子，期待着自己能更高——長得更高，跳得更高，飛得更高。

“隊裡十幾個隊員呢，今年有這麼幾個隊員去參賽，咱們就是做最好的自己吧，至于别的現在沒想這麼多。”舒一展笑道。

“就是想離太陽更近一點，因為這樣會更高。”魯懷煜又一次擡了擡頭。

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