影視表演專業學習中，表演技巧形體方面的練習也是表演專業的基礎。想要形體出衆，平時就得多練習，那麼影視表演技巧專業形體練習有哪些技巧呢？北京中影嘉宏培訓基地的老師給大家講解一下相關内容。幫助大家學習表演。
中影嘉宏北京總部
一、健康積極向上的心态無論形體訓練的過程是否辛苦，無論最後是否成功，都沒有必要太傷心，形體訓練可以是日常的鍛煉身體，能為自己帶來更好的姿态。
二、從最基礎開始從最基礎的形體訓練動作開始學習，反複練習，熟練再熟練，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。
三、科學的訓練方法形體訓練需要基本功，但每個人的自身條件有所差異，所以更需要的是一個科學的訓練和正确的範兒。
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四、不要停止練習幾乎所有的形體訓練老師都強調形體訓練的連續性，有句老生長談的話，不用就會忘。形體訓練需要繼續不斷的練習，讓這個舞不斷完美，或者改變它。
五、熱身很重要身體隻有熱起來，才會足夠柔軟，不容易受傷。錯過一次熱身，就給受傷增加了機會。堅持熱身，課前動起來，就是你的秘密武器。
六、熟練掌握形體訓練術語形體訓練中的每一個動作都有自己的術語，表演者需要一些時間來熟知它們以便更好的運用和學習。
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七、理解形體訓練音樂必須具備一定音樂欣賞和理解能力;了解音樂術語，如節奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什麼時候适合誇張的動作或保持一個更長時間的平衡姿勢。
八、找一個老師或指導者一個老師或指導者将是促使表演者改變和成長的重要催化劑，他們能讓你客觀的意識到自己在技術和知識上的缺陷。
九、記錄你的形體訓練參加形體訓練總是有利無害的，不僅僅鍛煉了自己，還知道别人的長處和自己的短處，培養競争意識，找到差距、不足，促進學習。另外，建議在表演時，讓人把自己的形體訓練拍攝下來，這樣你就能很清楚的發現自己的一些壞習慣，以及正确或錯誤的地方。
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