楊梅和橘子能一起吃嗎?能适量一起吃 楊梅性溫,而橘子性涼,兩種水果不僅食物屬性不相克,而且一起吃還有中和性味的效果 ,現在小編就來說說關于楊梅和橘子能一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
能适量一起吃。
楊梅性溫,而橘子性涼,兩種水果不僅食物屬性不相克,而且一起吃還有中和性味的效果。
楊梅中含有中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、維生素、纖維素以及多種礦物質等多種營養成分;而橘子中含有碳水化合物、糖分、膳食纖維、有機酸、維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質B族維生素、維生素E和鈣、鋅、鐵等礦質元素。二者的營養成分也不會相互沖突,因此是可以一起吃的。
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