“看到别人接重殺，總是不費什麼力，很自然的拍子輕輕一抖就接過去了，但我總是反應不過來，看到别人殺過來的球太快，我都來不及做動作；别人殺高了，我來不及舉拍；别人殺低了，我來不及放下拍。别人一殺球我就很自然地後退，然後發現對方殺的很低，我又來不及上前接。請教專家，接殺球有什麼訣竅，有什麼訓練方法可以專門提高接殺球的能力?”
相信許多愛好者一定也有相似的經曆和體會。接殺球其實并不是很難，但是要求技術很細膩，控球感覺要到位。如何提高接殺球的能力呢？我想可以通過克服三個關鍵點來幫助你提高這項技術。
一是思想上要有信心，對方重磅殺球過來，不要往後退，做好充分準備，争取“迎上去”回擊。這種“迎上去”不是專指身體位置“迎上去”，而是擊球意識要“迎上去”，要争取在身體前面完成擊球。因為對方殺球力量大，速度必然很快，如果接殺球時你稍微一等球，就會失去最佳回球位置。特别是你在描述中所說的你還往後跳一步，那就更是被動了，相當于對方進攻壓住你，而你節節敗退。
二是引拍動作一定要非常小，由于接殺球不需要太大的力量，所以引拍動作弧度很小，根據對方來球調整正、反手握拍後，手臂幾乎是直接伸向來球，動作弧度小不但出手速度快，同時還有利于控制回球的穩定性。如果接殺球引拍動作大，揮臂速度趕不上對方殺球飛行的速度，其結果猶如手拿漏網一般“漏接殺球”。
隻要做到以上兩點，就保證了有利的擊球點位置，第三點便是接殺球瞬間擊球力量和拍面角度要控制好。達到這一點要求，從接殺球開始就需要握拍手和手臂都要放松，通常情形下接殺球可以接殺放網前小球、接殺勾對角球、接殺挑高球和接殺平抽球。
當對方殺球很重時，我們如想接殺放網前小球，就可以把球拍伸向來球，幾乎不用再加力，隻要控制好擊球的拍面角度，僅借助對方的殺球力量就可以将球反彈過球網。反過來如果對方殺過來的球力量很小，那麼我們接球時就需要多出一點力。如果對方殺過來的球很低，那麼接球時拍面仰角就要大些，否則接殺球不過網。如果對方殺過來的球很高，那麼我們接球時拍面仰角就要小些，以避免接殺球過網太高。根據以上幾個基本要點和方法，在實戰中多摸索練習，相信慢慢可以找到接好殺球的感覺。
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