近期一款名為“搖搖鞋”的産品
在社交平台上被廣泛推薦
商家聲稱
踩在上面身體前後擺動
就可以起到瘦腿的效果
果真如此嗎？
搖搖鞋使用的方法就是穿上去，下肢有規律地前後擺動。在社交平台，不少網紅博主對它進行推薦，一些女明星在綜藝節目上也會推薦。在某購物平台，銷量較高的一家店月銷顯示2000 。搖搖鞋普遍30元左右一雙，賣得貴的一雙會超過百元。
商家宣傳頁面介紹，搖搖鞋的使用方法
有消費者表示，穿上後有拉伸的感覺，還挺累的。不過其中不乏一些使用後出現意外的反饋，比如因為沒控制好力度，從而扭傷、摔倒。
在浏覽多個商家時發現，多數産品的宣傳頁面中并沒有提及使用時的注意事項。在咨詢中，某品牌客服提醒，不要當成普通拖鞋穿，建議初次使用時兩手扶牆。
專家解讀
南京市中醫院骨傷科主任中醫師、教授杭柏亞：我們的腳有橫弓和縱弓，用來保持人體的穩定。穿上搖搖鞋，由于底部是弧形，那麼在前後擺動的過程中，稍有不慎就有摔倒的風險，時間長了有可能造成踝關節、膝關節甚至是髋關節軟骨的磨損。
醫生提醒，近年來，關于健身的網紅産品不斷，還是建議消費者前往體育用品專賣店購買健身用品，對于一些網紅産品，消費者要謹慎購買。
一名從業多年的健身教練表示，搖搖鞋穿上容易重心不穩。至于穿上鞋子後的瘦腿效果，他判斷這種産品帶來的拉伸效果更多些，用來瘦腿或許并不靠譜。
近來，各種“網紅健身神器”層出不窮。在“搖搖鞋”風潮之前，還流行過一種号稱可以開肩開頸、矯正駝背“十字棍”，通過“十字棍”粗暴地将背部拉直，不但沒有實際效果，可能還會對人體造成損傷。
小布提醒：
鍛煉時
一定要牢記因人而異、量力而為
不要盲目跟風鍛煉！
來源：湖北發布、青春湖北
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