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番石榴含有豐富的維生素D嗎

生活更新时间:2024-12-15 23:40:38

番石榴含有豐富的維生素D嗎?番石榴含有豐富的維生素D番石榴富含膳食纖維、維生素C、鈣元素、鉀元素等營養成分，具有收斂止瀉、消炎止血的功效同時也含有大量維生素d，在水果蔬菜類裡面排名第二，今天小編就來聊一聊關于番石榴含有豐富的維生素D嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

番石榴含有豐富的維生素D嗎

番石榴含有豐富的維生素D。

番石榴富含膳食纖維、維生素C、鈣元素、鉀元素等營養成分，具有收斂止瀉、消炎止血的功效。同時也含有大量維生素d，在水果蔬菜類裡面排名第二。

番石榴既可以帶皮食用，也可以剝皮食用。可以當做新鮮水果直接生吃，也可以煮了再吃。患有急性腸炎、慢性腸炎，痢疾，消化不良等病症的人非常适合食用。

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