買火龍果，挑“紅心”還是“白心”，差别很大，弄懂了再買不吃虧。哈喽，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

又到了吃火龍果的季節，不知道大家最近有沒有吃火龍果呢？火龍果裡面含有豐富的水溶性纖維，它的熱量含量比較低。所以很多愛美的女生隔三岔五都會吃一些火龍果代替晚餐。火龍果有很長的飽腹感，對減肥瘦身的朋友來說可以多吃一些哦。不僅是愛美的女性，現在社會上很多中老年朋友也喜歡吃火龍果。

火龍果裡面含有豐富的花青素，而這個花青素就有很強的抗衰老作用啦！能夠清除體内皮膚的自由基，還能預防老年癡呆。火龍果可以說是一種不錯的水果哦。而現在市面上的火龍果一般會分為兩種，一種是紅心火龍果，還有一種就是白心火龍果啦！那麼同樣是火龍果，這兩種類型不同的火龍果究竟有什麼差别呢？很多朋友在買的時候都模棱兩可。

紅心火龍果和白心火龍果真的隻是顔色上的差别嗎？不會挑選火龍果的朋友趕緊跟着我來學習一下吧。話不多說，接下來就和大家直接分享幹貨啦。

1.顔色不同

紅色火龍果和白心火龍果，外皮的顔色都是紫紅色的。最大的差别就是果肉顔色不同啦！一種是紅心的，還有一種就是白心的。這一點不同相信大家都能區分開來。

紅心火龍果的口感甜度更高一些，果肉比較柔軟。吃起來甜而不膩，但是白心火龍果的甜度就低一些啦。吃過這兩種火龍果的朋友，不知道有沒有這種感受呢？歡迎評論區留言哦。

一般來說，紅心火龍果的紅心火龍果的價格要比白心火龍果的價格要高一些。因為紅心火龍果的産量比較低，需求量比較大。而白心火龍果的産量比較高，口感沒有紅心火龍果的口感好。所以它的價格一般會低于紅心火龍果的兩到三倍。

兩個雖然都是火龍果，并不是隻有顔色上的差異哦。兩者之間的營養價值也有不同，紅心火龍果具有排毒養顔的作用，裡面含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動。對于減肥的朋友來說，可以買紅心火龍果吃。而且紅心火龍果含有大量的鐵元素，對于缺鐵性貧血的朋友來說，多吃一些紅心火龍果也有好處哦。

白心火龍果的營養價值就要低一些啦，它的主要作用是排毒養顔。其他的作用就寥寥無幾啦！

現在市面上還有一種就是紅繡球火龍果，在我們北方，這種紅繡球火龍果是皮薄肉厚的，一般都會賣到十元六個。所以我隔三差五都會給家人買一次紅繡球火龍果給家人吃哦。知道大家認為紅繡球火龍果的味道如何呢？歡迎評論區分享給我們哦。

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