冬天是進補的好時候,特别是一些手腳冰涼、畏寒怕冷的女士,更應該多多滋養自己的身體。阿膠具有很好的滋陰作用,自古以來都是很好的滋補聖品。加入了核桃、黑芝麻、桂圓、紅棗的阿膠糕,可以補氣養血,美容養顔,特别适合女士們食用。
手把手教你自制阿膠糕,真材實料,補氣養血,女士千萬不能錯過。每天一片,養出滿滿好氣色。
【阿膠糕】【原材料】:東阿阿膠 250g,黃酒 300克,冰糖 150克,核桃仁 250克,黑芝麻 250克,紅棗 250克,桂圓 75克。
【具體制作步驟】:
1.阿膠取出來,用幹淨的紗布袋包裹好,用刀背稍微敲碎一些。
2.将敲碎的阿膠塊放入破壁機中。阿膠太硬,實在敲不動,就全部交給機器吧。
3.啟動破壁機,将阿膠攪打成粉末。如果沒有破壁機的話,藥店有那種磨粉的機器,可以代加工的。
4.阿膠粉中倒入黃酒,蓋上保鮮膜,浸泡一天。蓋保鮮膜是為了防止酒精揮發。
5.将黃酒和阿膠全部倒入不鏽鋼鍋中,小火加熱,然後放入冰糖,攪拌至冰糖融化,繼續小火慢慢熬煮,中間要不時的攪拌一下。
6.熬煮阿膠的時候可以順便把配料準備好。核桃仁炒香或者放入烤箱150度,烤10-15分鐘。紅棗清洗幹淨以後瀝幹水分,去核,剪成條。桂圓幹去殼去核。
7.黑芝麻清洗幹淨以後炒熟,或者用烤箱150度烤8-10分鐘,注意不要烤糊了。
8.将阿膠熬制粘稠,提起鏟子,阿膠不容易滴落,在鏟子上出現倒三角的拉絲狀态,這樣的阿膠就熬得差不多了。
9.阿膠熬好之後,關火,先放入黑芝麻拌勻,然後倒入核桃仁、紅棗、桂圓肉,充分攪拌均勻。過程要快速,阿膠冷了就不容易拌了。
10.拌好之後,倒在不沾烤盤裡面。沒有不沾烤盤的話,就要墊不沾油紙,不然的話,最後會粘黏取不下來。
11.表面蓋一張不沾油紙,用擀面杖壓平,形狀盡量規則一點,最後才容易切成整齊的片狀。
12.自然晾涼,至阿膠糕完全定型,然後就可以取出來切片了。切好之後用密封保鮮盒裝起來,每天吃一至兩片。
【小貼士】:
1.如果實在找不到磨粉的辦法,那就增加浸泡的時間,将阿膠塊泡軟就可以了。
2.熬阿膠糕可以使用砂鍋或者不鏽鋼鍋,不能用鐵鍋。
3.做好的阿膠糕需要密封保存,現在是冬天,可以直接室溫放置,溫度高的話就需要放進冰箱冷藏。
4.阿膠糕每天吃一到兩片就可以了,不能吃太多。而且阿膠糕是補血活血的,特殊時期就要暫停服用了。
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