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今天講的這個話題是很多家長都關注的，我們也收到過不少留言，大家都希望魏老爸能推薦一款好的嬰幼兒配方奶粉。可奶粉這事兒還真是因人而異，無論推薦哪一款都不能說是最好的，因為總有寶寶不适合。

▲ 超市實拍

我們集中了一些大家較關心的配方奶粉的問題，希望給到寶爸寶媽們一些選購奶粉的建議。

内容概要

1、嬰配奶粉的成分要求？

2、進口奶源真的靠譜嗎？

3、DHA、ARA 是否足量？

4、OPO 可以預防寶寶便秘？

5、添加益生菌益生元的更好？

6、香蘭素和乙基香蘭素是什麼？

7、配方奶粉要喝到學齡前？

8、海淘的奶粉不安全？

一、嬰幼兒配方奶粉的成分要求

我國對嬰幼兒配方奶粉的成分是有要求的。

以上這些都會在營養成分表中标注出來，合格的配方奶粉在必需成分上都差不多，差異主要體現在可選擇成分、工藝和原料上（海淘産品就是另外一回事了）。

二、進口奶源真的靠譜嗎？

很多家長傾向于選擇國外奶源的嬰配粉，魏老爸建議，無論奶源是國外還是國内的，先翻到背面看配料表，盡量選擇主要由生牛乳（奶）、脫脂牛乳（奶）生産的嬰配粉，也就是原料是液體，而不是粉。

▲ 某嬰配粉配料實拍

采用牛奶生産的嬰配粉在新鮮和安全程度上都優于采用奶粉生産的。

因為奶粉多數是進口的，行業内稱為“大包粉”。這樣的大包粉在國外生産，通過海運進口到國内，加上報關、入關等流程，再到用于生産嬰配粉，差不多要半年左右的時間。不僅新鮮度大打折扣，一系列的運輸、存儲過程還有增加奶粉被污染的幾率。

但凡強調“100%進口奶源”的，采用的基本是這種大包粉，比如伊 L 的金 L 冠。你真以為是進口液體奶到了國内再加工？用腳趾頭想想這個成本差異，就明白了。

看配料表是個好習慣，各位家長一定要看清成分，含有乳（奶）粉、脫脂乳（奶）粉的就要注意了。

▲ 某嬰配粉實拍

三、如何判斷 DHA、ARA 是否足量？

DHA 和 ARA（AA）寶爸寶媽們應該不陌生，這兩種物質對寶寶的視力和智力發育有一定的幫助，現在市面上售賣的嬰配粉一般都會添加。

但《食品安全國家标準 預包裝特殊膳食用食品标簽》是這樣規定的：

★☆ 在 1 段奶粉中，DHA 的添加量要不小于總脂肪酸的 0.2% 才算含有 DHA，而且至少要添加相同量的 ARA（AA）。★☆ 在 2 段奶粉中，如果 DHA 可以起到幫助寶寶視力發育的作用，那麼含量不能小于總脂肪酸的 0.3%。

▲ GB 13432-2013 截圖

所以判斷 DHA 是否加的足量，關鍵還是要看營養成分表。有的奶粉會直接标出來 DHA 占總脂肪酸的百分比，那麼就可以直接判斷。

▲ 某嬰配粉營養成分表實拍

另外有一些嬰配粉隻标了 DHA 的含量，給大家個公式，也可以自己算出來。标出的 DHA 含量 ÷ 脂肪的含量 × 100%，就可以計算出百分比了。如：0.0318 ÷ 22.6 × 100% ≈ 0.14%

▲ 某嬰配粉營養成分表實拍

四、OPO 可以預防寶寶便秘？

OPO 是“1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯”的簡稱，也是母乳中的一種脂肪結構。它可以促進棕榈酸和鈣的吸收，緩解寶寶便硬和便秘症狀。

但導緻寶寶出現以上症狀的不僅僅是因為缺少 OPO，畢竟嬰配粉成分和母乳有着天壤之别。

另一方面，某些産品添加 OPO 隻是為了擡高身價，OPO 的含量跟母乳相比恐怕差得不是一星半點。

如果寶寶真的有便硬或便秘現象，那麼在購買含 OPO 奶粉時，請橫向比較營養成分表，盡量選擇含量高的。不然花了高價購買的 OPO 奶粉可能跟一般奶粉也沒什麼差别。

五、添加益生菌、益生元的更好？

嬰配粉中加入益生菌或者益生元，一般是為了讓寶寶排便通暢。

寶爸寶媽們要注意，添加了益生菌卻沒有标明具體菌株的盡量不要選。不同的益生菌、益生元及它們的組合，功能和加入的量是有差異的，那怎麼判斷是否真的對寶寶有利？

大家可根據标簽或者官網的信息，查看下是否有相關的參考文獻或者臨床驗證之類的科學研究支持。如果都沒有，那就醒醒吧，多一個噱頭多一個賣點而已。想了解更多益生菌相關内容，請私信發送——益生菌。

六、香蘭素和乙基香蘭素是什麼？

這兩種物質屬于香精成分，根據标準，可添加到 2 段及以上的奶粉中。

▲ GB 2760-2014 截圖

但經常關注魏老爸的朋友一定知道，香精、糖分、甜味劑和鹽是我們不建議寶寶過早嘗試的。

這些成分長期食用的話，可能會加重寶寶的口味，不易接受清淡的食物，容易出現挑食、偏食現象，甚至會增加齲齒和肥胖的幾率。

▲ 某嬰配粉配料實拍

七、配方奶粉要喝到學齡前？

很多商家宣傳，奶粉至少要喝到 3 歲，最好喝到學齡前，甚至還有 5 段奶粉在售賣。

▲ 圖片來源于網絡

其實，寶寶滿周歲後，各種營養素主要來源于食物。要想讓營養全面均衡，主要取決于合理的飲食搭配。

對于奶的需求，完全可以用巴氏鮮奶、常溫奶、普通奶粉、酸奶和奶酪等替代。所以，一般寶寶隻需喝 1、2 段，如果挑食比較嚴重的，再考慮後面的幾段。

八、海淘的奶粉不安全？

去年和前年，央視《消費主張》欄目做了兩期關于嬰兒配方奶粉的評測，分别檢測了 19 款海淘嬰配粉和 9 款國内外嬰配粉，不合格率分别達到了 42.1% 和 66%。

▲ 央視網截圖

其實，這些所謂的不合格是指“營養素添加量不符合我國的标準”。但不同國家的要求是不一樣的。各國在制定嬰配粉的标準時，為了更好地适應本國嬰兒的需求，在國際食品法典委員會（CAC）制定的 Codex 标準基礎上，還要考慮本國的飲食、體質和母乳成分等。所以，各國的标準本就不可能完全一緻。

▲ 國标截圖

雖然這種海淘奶粉的配方确實不能更好地滿足中國寶寶的需求，但也不至于像節目中說的，導緻寶寶智力滞後、免疫力低下、腸胃出血、呆小症……

重拾我們對國産奶粉的信心可以理解，但是用我們的标準去判定外國人吃的奶粉就不太可取了。

魏老爸不建議海淘奶粉的主要原因是——真假難辨，而且在運輸、存儲和分銷的過程中都會對品質造成一定的影響。另外，大家有興趣可以了解一下我國對海淘産品的法律規定。海淘産品，是消費者和國外賣家建立的買賣關系，代購（包括平台、“自營”）方隻是負責運貨而已。出了問題後，你知道國外賣家是誰麼？Who knows？

如果要買國外的奶粉，建議購買原裝進口的，也就是“行貨”。這樣的奶粉不僅是正規進口，而且配方都是按照我國标準制定的，更适合中國寶寶。

總的來說，寶爸寶媽們選擇嬰配粉，要根據寶寶的具體情況來，适合的才是最好的。其實，如果現實條件允許，大家可以延長母乳時間，然後逐漸加入輔食（6月）和切換成牛奶（>12月）。

據我們所知，某些國産的嬰配粉，在配方、設備和工藝等方面都已達到世界先進水平。所以對于想選擇國産奶粉的家長，也可選擇自有牧場的大型企業生産的産品。

由衷希望更多的廠家在注重産品合格安全的同時，還能從源頭把控，加強奶源的品質。我相信沒有一位父母從一開始就願意去海淘奶粉，這都是曆史帶來的無奈，反之，它也是國産奶粉前進的動力。

我是魏老爸，一個用檢測手段發現身邊看不見的危害的杭州普通家長，歡迎關注我的頭條号。

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