喜歡聽民謠的人一定知道馬頔，那個唱着“你在南方的豔陽裡，大雪紛飛，我在北方的寒夜裡，四季如春”的北京小夥子。我喜歡馬頔，不是因為《南山南》，而是從他的那首《傲寒》開始。

看了最新一集的《我是唱作人》之後，我看到了一個更加立體的馬頔。他台下跳躍的思維打破尴尬的沉默，台上用深情的意境訴吟唱着一首情歌，通透的言語和灑脫的态度，都十分圈粉。

是的，在《唱作人》舞台上的兩期，他的兩首歌分别是《一首情歌》和《一首俗歌》。名字看似随意又桀骜，但這就是馬頔。

馬頔曾經說過，早期城市民謠對他的影響很深。“李志之餘南京，張玮玮、郭龍之于白銀，低苦艾之于蘭州，舌頭之于新疆，太多了，我是聽他們的歌長大的。”但被馬頔寫進歌裡面唯一一座城市，就是在《傲寒》中前女友最喜歡的稻城。

裡面的歌詞是這樣唱的：

傲寒我們結婚我們結婚 在稻城冰雪融化的早晨

今天不說馬頔和舒傲寒的愛情故事，别人的愛情故事也不是我們敲敲鍵盤就能說得清的。今天我想分享的是馬頔歌中那個充滿浪漫意境的冰雪融化的早晨——稻城。

稻城在我以往的文章中出現的次數很多，我分别從香格裡拉和成都兩種不同的線路去了2次，所以稻城給我的旅行清單裡面留下了特别有意義的印迹。下面想和大家交流一下我的行程，希望對後面去的朋友有一點參考作用。

（1）交通

1、飛機：如果你的時間比較短，單純去稻城亞丁遊玩，可以選擇從起始地直飛稻城機場。稻城機場離亞丁自然保護區内有159公裡，可以從機場乘坐大巴到稻城，再從稻城轉車去香格裡拉鎮。

• 早晨10點和下午2點各有一班車，2個小時時間。
• 到稻城的機票略貴，并且班次不多，請提前預定。

2、大巴：大巴排次少，你也可以選擇包車、出租車、面包車等多種出行方式到稻城縣。

（2）線路

如果你的時間比較充裕，也有兩條線可以選擇。

1、從雲南香格裡拉出發：從迪慶乘坐早上8:00的巴士到稻城，車程約11小時左右，車費109元/人。巴士是到稻城縣的，如果你是先去到稻城縣遊玩，就坐車直達即可。如果你是要直接去亞丁風景區，在分叉地點司機會提前聯絡好面包車，一路拼車到亞丁景區，這樣可以節省時間。

2、從四川成都出發：在成都新南門汽車站有直達稻城的班車，從2019年4月1日起，已經開通了一天到達的專線，早上6:30出發，晚上到達目的地，票價分為270元—301元兩種，可以提前在網上購票。稻城距離亞丁風景區約2個多小時的距離。

3、最佳路線推薦：因為從成都到稻城，沿途路上有一截318的風景線，如果時間充裕，不想錯過的朋友可以拼車或者租車慢慢去稻城遊玩，還可以經過雅安、新都橋、理塘等318特色。

所以，最佳推薦路線：雲南香格裡拉進—香格裡拉鎮—亞丁風景區—稻城縣—成都出

亞丁風景區的線路以沖古寺為中心點，分為兩條線。

對于這兩條線路，需要注意的是：

1、你是戶外運動愛好者，時間安排合理，是可以一天走完，但是非常趕；

2、如果你是觀光旅行者，不想挑戰戶外徒步，不去難度較高的牛奶海和五色海，隻到珍珠海和洛絨牛場轉一轉，一天時間也是可以的；

3、如果你想花費兩天時間慢悠悠的走完全程，建議第一天去走長線，晚上回來後可以住宿在亞丁村，因為出去香格裡拉鎮太遠比較折騰，隻是亞丁村海拔比較高，需要特别注意；第二天再去走短線，比較清閑，到中午的樣子就可以乘坐返程的觀光車到香格裡拉鎮了。

以上的安排算比較合理。我去過兩次亞丁，第一次是按照第二種方式，由于身體原因，走的是觀光線。第二次是沖着徒步去的，直接按照第一種方式，挑戰完畢。

1、雲南香格裡拉——稻城縣香格裡拉鎮。

在雲南香格裡拉乘坐開往稻城縣的巴士，提前和司機說好你是去亞丁景區，司機會提前在稻城縣和亞丁景區的分支口停車，安排好面包車和同行的人拼車開往香格裡拉鎮。

香格裡拉鎮在亞丁景區外，最開始去的時我也和雲南香格裡拉混淆。實際上這個香格裡拉鎮，是甘孜州稻城縣的一個鄉，又名日瓦鄉。大部分地區海拔在2700-3500米左右，集鎮用地2700米左右，相對于亞丁景區内的高海拔，對于剛進入景區的人十分友好。

到達的時候比較晚，第一，亞丁景區已經關門；第二亞丁景區内海拔在3750米，海拔太高不适合居住，因此，建議第一晚上在香格裡拉鎮住下來。

香格裡拉鎮是比較熱鬧繁華的一個小鎮，很多酒店的環境都很不錯，也有青旅可以選擇。夜晚的街道上也是燈火通明，有ktv、清吧、燒烤攤、銀飾特色店可以逛一逛。不會有很強烈的高海拔反應，可以睡一個好覺。

2、稻城縣香格裡拉鎮——亞丁風景區

早上7:00，亞丁景區就開放了。早上早起，在香格裡拉鎮上是一個熱氣騰騰的早餐。因為景區人流量大，鎮上吃的東西有來自天南地北的口味。

乘坐5元的的公交車到亞丁景區遊客中心，你可以提前在網上購買電子票，直接刷身份證即可。票價是150元。再從遊客中心乘坐遊客巴士到紮灌崩，全程約1.5小時路程，票價120元/人。如果你是居住在亞丁村的，則隻需要20元/人。

3、紮灌崩——沖古草甸——洛絨牛場

乘坐觀光車到紮灌崩下車，步行至沖古寺。從沖古寺乘坐電瓶車到洛絨牛場，全程7公裡票價80元/人往返，50元/人單程，20分鐘可以到達。

如果是一天走完長線和短線的，一定要坐雙程的，這樣才會有時間回來走短線。

如果不去徒步的，可以建議坐單程的去，然後徒步返回，根據個人情況，花費時間2-3小時不等。經過木棧橋、草甸等多重景觀，層層遞進，非常值得。

4、洛絨牛場——牛奶海、五色海——沖古草甸

洛絨牛場是當地居民放牧的地方，被雪山環繞，雪山、草地、羊群等等在草甸聚集，說是上帝打翻了調色盤而成，一點都不為過。從洛絨牛場走過木棧橋，沿着河流緩緩而上，真正的徒步之旅就開始了。

高海拔上的徒步真是一種挑戰，尤其是在初冬。寒風呼嘯，雪粒子拍打在臉上很快就失去了直覺。手套真的十分有必要，最好是隻露一雙眼睛看路，不然裸露在空氣裡的每一寸肌膚都會隐隐刺痛。

到達牛奶海和五色海的分叉路口，往上是直達五色海，往左是向牛奶海前行。記住，在這裡，請記得先向左前行去牛奶海，雖然牛奶海與五色海看起來隻有一個山坡的距離，但在冰凍的空氣中行走起來簡直要掉半條老命。去牛奶海的路平緩，再向上爬坡，坡度也比較緩，這樣可以減少很多體力。

冬天的牛奶海和五色海在雪山的環繞下沒有描述的那種五彩動人，但的确是值得去的。就為了心中的那一份信仰，也要一睹藏在高山裡的這兩顆藍眼淚。

不是到了山頂了就可以松一口氣，因為上山容易下山難這句話一點都不假。拖着失去直覺又略帶高反的身體下山，遠遠望着那一片牛場和木棧橋，歸心似箭又舉步維艱。

全程走完，因人而異需用時4-5小時。再從洛絨牛場乘坐觀光車返回到沖古草甸。

6、沖古草甸——沖古寺——珍珠海

沖古寺的一樓是客房和喇嘛房，二樓是經堂。沖古寺還有便利店，裡面的方便面比較便宜，20元一碗，相對于40-50元的快餐，真的已經算很便宜的了。途徑沖古寺到珍珠海，就輕松太多了。

沿途可以看到萬畝楊樹林，一片金黃色點綴這泛泛白雪，像一副浪漫童話。步行大約30分鐘就可以看到仙乃日深山下的那一片碧玉的海子，就是珍珠海了。

如果時間充足，就沿着珍珠海走一走，這裡是随手一拍都可以出片的地方。

返回再到沖古草甸上逛一逛，這裡是觀看央邁勇、仙乃日、夏洛多吉三座神山的絕佳位置。并且，《從你的全世界路過》就是在沖古草甸上取景的。

從紮灌崩返回遊客中心的車最後一般是18:30，請務必控制好時間。

如果是一天行程出景區，還是選擇居住在香格裡拉鎮。

如果是2天行程安排，中午出景區的，可以選擇當天的車去稻城縣，距離106公裡，大約2.5個小時即可到達。

很多人去稻城都是直接去亞丁景區，實際上稻城縣是一個值得慢慢欣賞的地方。可以花費一天的時間，在當地租一個三輪摩托車，到縣城和近郊遊玩，看萬畝楊林和那片紅草地。墨脫和縣城内是2元/小時，近郊區是15元/小時。

稻城遊玩結束後，可以乘坐巴士到成都。如果時間不趕，建議拼車，沿途到領略318川藏風光。到了成都後，在成都街頭走一走，感受當地的安逸。

說了這麼多，都是分享的稻城亞丁遊玩過程中的小細節，希望對讀到這篇文章的朋友有幫助。

那麼馬頔歌中舒傲寒最愛的稻城到底是什麼樣子的呢？是金色的？是浪漫的？還是有故事的呢？我想這個就要因人而已了。

也有人說，稻城亞丁不好看，稻城亞丁是個坑，一千個讀者心中有一千個哈姆雷特，一年有四季，四季景色皆不同。有的人因為《從你的全世界路過》而去，有的人因為徒步挑戰而去，有的人因為轉山和信仰而去，每個人都有心之神往的一片土地。

那麼如果去稻城，我建議你10月去。因為10月的稻城亞丁，有蔚藍的天，白色的雪，金色的草地，和秋天的童話！

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圖文 | 拾一

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