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基礎代謝率高是不是容易減肥

生活 更新时间:2025-02-09 13:14:28

一、腿粗的人更聰明。外國專家研究發現,大腿和臀部的脂肪裡富含能刺激大腦運動,提高工作和學習效率的d h a 作為脂肪酸,它是大腦發育所需要的營養成分,也被稱為聰明因子。啊,你大腿真聰明。

基礎代謝率高是不是容易減肥(你知道嗎你的代謝水平決定了你是易胖體質還是易瘦體質)1

二、你的代謝水平決定了你是易胖體質還是易瘦體質。晚上睡前體重減去第二天早上體重,如果在零點八到一點六斤之間,屬于正常代謝水平低于零點八斤,則屬于代謝困難。要是幾乎沒差别,那你就是易胖本胖的啊,這都是命啊。

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三、明明自己很飽,嘴巴卻停不下來。你以為是自己太饞嗎?其實想吃的不是你,而是你的細菌。因為長期不良的飲食,腸道裡滋生了大量喜歡垃圾食品的細菌,它們會控制你的味覺、嗅覺和食欲,讓你每天都想着燒烤、炸雞、奶茶啊,吃的多,真不怪我。

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四、腿太細并不是一種好事。德國糖尿病研究中心和德國某醫院聯合研究發現,體重正常,但腿上脂肪少的人新陳代謝水平都比較差,其死亡率和患心血管疾病的幾率是其他人的三倍。啊,你腿細嗎?

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