什麼是書法？

漢字是由線條構成的，寫漢字就是寫線。因此可以說，書法就是拿毛筆寫線，表情達意。

廖雨兵書法

什麼是筆法？

凡是工具，都有相應的使用方法。筆法就是使用毛筆的方法。

毛筆是軟的，不容易控制。書法對線條的要求卻是柔裡生剛，鐵畫銀鈎，入木三分……書法發展的過程中，産生出這樣的審美追求，挺有意思的！

我覺得，中國傳統文化，善于在對立中找到統一，通過解決矛盾，使生命主體獲得發展。

學習筆法，就是為了提高主體的控筆能力，從而使用毛筆，寫出在粗細、輕重、形态上，千變萬化的，有質量的線條。

長鋒羊毫毛筆，使用這種毛筆不太容易，需要有相當的腕力

前幾天，有一個書友微信我，說她想學小篆，問我如何進行？

我告訴她，按照我們廖氏蚯蚓書書法教學體系，隻要是學書法，都必須從筆法入手。

中鋒行筆，按提撚挫

通過多年的書法學習，實踐，以及教學，我們總結出筆法八個字：

“中鋒行筆，按提撚挫。”

筆法八個字，怎麼練習？

邙山國學院

前些年，我在邙山國學院教書法。學院位于黃河邊上的山裡。偶而會有學生以外的人，天南海北過來，找我學書法。

他們來一趟不容易，行色匆匆。我通常一次，就把筆法八個字全部教給他們……有時候，為了讓他們回去以後可以開始臨帖，甚至還教一點大篆。

當時，我還有些小得意，覺得我的體系夠先進，一兩天時間裡，甚至半天時間，就把筆法都教了。

後續經過了解，貪多嚼不爛，消化不良，基本上，回去以後都寫不出來。

我逐漸明白，書法還關系到身體操作問題，不是聽明白了就行的，需要一個内容，一個内容地反複動手練習，留下肌肉記憶，不然就可能欲速則不達，一聽就明白，一動手做就懵。

經過摸索，實驗，後來我們把筆法八個字，分成了三次來學：

（1）中鋒行筆。

（2）按提。

（3）撚挫。

練習筆法的時候，基本上是站着寫，懸腕懸肘。（參考教材《明明白白學書法》有關内容）

下面分别講解：

一，中鋒行筆：

毛筆不是豎直了，戳到紙上去的。而是傾斜地放下去，這樣容易放準位置。

放下去以後，随即一邊豎起來，一邊開始行筆。

中鋒行筆有一個要求：

起筆和收筆，線條的尖，都要在線條的中間，不能歪在一邊。

二，按提：

中鋒行筆，經過老師批改作業，認為過關以後，就開始練習按提。

按提在中鋒行筆一條要求的基礎上，增加兩條要求：

（1）粗細的變化以慢為佳，即慢慢變粗，慢慢變細。

（2）線條的粗細變化，越大越好，即粗者越粗，細者越細。

 三，撚挫：

按提過關以後，就學筆法八個字的最後兩個字，撚挫。

撚，就是用手指轉動筆杆。撚字訣，為的是在線條轉彎的時候，保持中鋒。

挫，毛筆的尾端，朝行筆相反方向傾斜。挫字訣，為的是增大毛筆和紙的摩擦力。有了挫，力透紙背不是夢。

筆法八個字，中鋒行筆，按提撚挫，三步學習法，循序漸進，非常合理：

第一步，中鋒行筆。

第二步，按提，給中鋒行筆增加了難度，等于是升級版的中鋒行筆，對控筆能力的要求更高了。

第三步，撚字訣，為了線條轉彎的時候，保持中鋒行筆。挫字訣，讓中鋒行筆，有可能力透紙背。

至于具體怎麼運筆，網絡課程報名的時候，已經把學習視頻發給個人了，可以仔細觀看。

另外，公衆号裡，還有兩篇有關筆法的文章，可以參考。

《書法史上，一次旅行，一個謎：用筆千古不易》

《衆說紛纭的筆法到底是什麼？……我們的筆法八個字寫給你看》

注：開始學書法，手抖，執筆不穩，這是正常現象。怎麼辦？可以看下一篇文章。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!