要說打呼噜可謂是再平常不過的事了

可您聽說過打呼噜要有“呼德”嗎？

最近，明星胡海泉就因為“呼德”火了一把

在綜藝節目《披荊斬棘的哥哥》中

愛打呼噜的胡海泉怕影響室友睡覺

竟然帶上了呼吸機

如今流行的各種“止鼾神器”

那真是亂花漸欲迷人眼

像是閉嘴貼、止鼾帶、止鼾牙套

鼻貼、鼻夾、止鼾枕等等

可這些東西到底管不管用呢？

明星都“種草”的“止鼾呼吸機”管用嗎？

止鼾呼吸機它的學名實際上叫做

持續性正壓通氣呼吸機

也叫無創正壓通氣呼吸機

它是通過機器将空氣形成一定的壓力

然後輸入到口腔和咽腔中去

就相當于一個支架一樣

把塌陷或者阻塞的呼吸道給撐開了

這樣一來呼吸順暢了，就不打呼噜了

常見的打呼噜類型叫阻塞性的鼾症

或者叫阻塞性呼吸暫停低通氣

還有中樞性或者混合性的

就是中樞調節系統出現問題了

這種情況下呼吸暫停是，不喘氣了

同時胸部也沒有活動

腹部也沒有活動

整個人完全是在靜止的狀态下

有好一段時間才能再去呼吸

這種就是中樞性的

而阻塞性的是還在不停的使勁喘

隻是氣進不去也出不來

這種叫做阻塞性的鼾症

而混合性的鼾症是兩種都有

輕度阻塞可以通過呼吸機

利用氣壓把呼吸道撐開

但是有一些實在是太嚴重了

往裡吹氣氣流也進不去

那這時候就需要通過一些

其他的辦法來治療了

所謂的鼻貼、鼻夾

它其實隻是放在鼻子前方的

它主要是擴充了鼻子入口處的氣流量

而不能解決鼻子深處的氣流

如果說鼻翼塌陷

這種情況下用鼻貼或者鼻夾就特别好

因為它能把塌陷地方給撐開

但是如果是鼻腔裡面的問題

比如說鼻甲非常大

或者有鼻息肉、鼻腔的偏曲

那你在外面貼沒啥用

雖然能改善一部分的通氣

但是裡面它還是阻塞的

封嘴型的閉嘴貼、止鼾帶

這些某種特殊的情況下才好用

比如說鼻子通氣很好

就是習慣性的張口

沒有一些機械性的阻塞

這樣的話是可以用的

但是如果說鼻子通氣非常差

或者有的人咽腔的扁桃體很大

那你光把嘴閉上是沒有用的

我看網上還有賣止鼾凝膠、止鼾噴霧的，睡前往鼻子裡一噴就行。這又是啥原理？好用嗎？

止鼾噴霧裡邊的成分并不是特别清楚

它的原理可能是為了減輕黏膜的水腫

或者是讓黏膜起到一些

收縮僵硬的目的

打呼噜的原因是因為黏膜很松弛

在裡面不停的震動

所以才發出聲音的

而用噴霧劑來抑制它的震動

可能聲音就減少了

但是如果裡面的咽腔還是很狹小的話

它就不能起到真正擴大咽腔的目的

也就是說每一種所謂的止鼾神器

它針對某一項可能會管用

但治标不治本

但是我們第一個說的止鼾呼吸機

它覆蓋的是最廣泛的

如果你打鼾的話

首先得确認自己是哪種類型的打鼾

找到原因才能對症治療

打呼噜在醫學上叫做阻塞性的

睡眠呼吸暫停征

就是因為氣道實在塌陷得太厲害了

剛開始可能是打呼噜

後來慢慢的呼吸道全部被堵上了

就一點聲音也不出了

氣流進不來也出不去

有的人還張着嘴非常痛苦

可能要一下子給自己憋醒

這口氣才出來

但是馬上又會進入到

下一個憋氣的過程中

有的人能憋到30秒甚至一分鐘左右

而長時間不呼吸血氧肯定不好

氧氣含量就會下降

長期缺氧睡不好覺

對身體多個器官都會有很嚴重的影響

家有“呼噜娃”要當心，可能是這個病？

孩子如果打呼噜最常見的原因是

扁桃體肥大或者腺樣體肥大

因為扁桃體就長在咽腔的兩邊

而腺樣體長在鼻子的後端

所以說如果這兩個地方都肥大阻塞住了

鼻子通氣也不好、口腔通氣也不好

自然就容易打呼噜了

而且因為呼吸道被堵上了

孩子就會願意張口喘氣

但張口呼吸時間長了會影響孩子顔值的

尤其小朋友臉型正在發育的階段

這個時候用鼻子呼吸

才會刺激面容慢慢往好的方向去走

如果沒有适當的刺激，光靠張嘴了

那下巴就會慢慢往後縮、嘴唇往前凸

這個時候整個人看起來

就沒有那麼精神了

現在來說還是因為

先有腺樣體肥大堵塞了鼻腔

鼻子不通氣才引起的口呼吸

而不是因為口呼吸才造成腺樣體肥大的

所以家長朋友們一定要注意了

成年人相對來說會好很多

但也會有變化

除了說面容有點變化之外

身體上的健康風險也挺大

因為經常打呼噜的孩子

總是愛左右翻身，翻來覆去的

有的孩子還願意趴着睡

有的可能睡覺的過程中突然抽動一下

這些都是因為呼吸道不通暢

而導緻孩子睡得不好

睡得不好就會造成孩子在夜間

生長激素的分泌減少了

分泌的激素是讓孩子長個的

睡不好覺可能就要比正常的孩子矮一些

還有一個情況就是呼吸道阻塞了會引起缺氧

影響孩子的智力發育

正常來說孩子睡覺的時候

其實應該是一個很安靜的睡眠狀态

包括成年人也是一樣的

孩子有時候打呼噜

可能跟白天玩的比較累有關系

還有的孩子可能會有

一些上呼吸道感冒或鼻炎的情況

這個時候也會單純打一點小呼噜

這種情況下是不用過于擔心的

但如果說晚上睡覺的時候

總是一種張口呼吸的狀态

那就一定要引起注意

那代表他的呼吸道肯定是不通暢的

如果已經出現了腺樣體

或者是扁桃體肥大

一般情況下要看腺樣體

和扁桃體肥大到什麼程度

如果說隻是輕度的肥大

而且沒有明顯的打呼噜

也沒有明顯的顔值變化

可以考慮用藥保守觀察一下

但是如果顔值或者牙齒有變化了

或者說晚上睡覺已經睡得很不好

張口已經成習慣性的了

白天的時候也會張着嘴喘氣

那這種情況就一定要盡早接受手術治療

時機早的話慢慢孩子一點點把嘴閉上了

顔值還會慢慢好起來

但是如果說已經比較大的孩子了

顔值已經出現變化了

那麼手術以後還要配合一些其他的治療

比如說要到口腔科去進行牙齒的矯正

因為牙齒是長在上颌骨和下颌骨上面的

牙齒變得整齊以後

它會慢慢帶動颌骨

也會慢慢變得好看一些

轉自：健康一身輕

來源： 新北方

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