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通用學習算法

生活更新时间:2024-09-30 18:59:26

通用學習算法?吉姆.奎克在其著作《無限可能：快速喚醒你的學習腦》中提到影響學習的天啟四騎士，即數字洪流、數字分心、數字癡呆和數字推論，其實都和數字的量上和便利性上來說的，我來為大家科普一下關于通用學習算法?以下内容希望對你有幫助!

通用學習算法

吉姆.奎克在其著作《無限可能：快速喚醒你的學習腦》中提到影響學習的天啟四騎士，即數字洪流、數字分心、數字癡呆和數字推論，其實都和數字的量上和便利性上來說的。

由于人類的大腦同一時間處理的信息太多，就會造成專注力不夠，根據研究每個人的專注時間一般在半個小時左右，所以作者推薦了“番茄時間管理法”，即25分鐘無打擾的學習或工作，再休息5分鐘，依次類推和循環，計時器可以進行單獨的購買，也有類似APP可下載使用。

除了進行時間管理外，為了提高專注力和學習效果，作者還推薦了FASTER學習法，值得我們學習和研究，FASTER是六個單詞首字母的縮寫，詳細情況分别如下：

F是Forget,即忘記。在學習的時候，我們應該忘記過去知道的信息，有時候所謂的知識，不過是隻用一年就可以學習掌握的技能，我們重複了十年而已，所以不能先入為主的給予大腦限制，而是應該抱有歸零的心态進行學習。

A是Act，即行動。在看書和閱讀的時候，我們除了眼睛和大腦的參與外，也應該讓手參與進來，也就是說需要思考并做筆記，可以用馬克筆進行标注，對于感興趣的地方進行标注，好記性不如爛筆頭就是這個意思，當然不能全部标注，那就無異于沒有重點或者不标注。

S是State,即狀态。狀态決定效率，在投入學習和工作時，應該調整身心進入積極的狀态，開放成長型思維促進學習，消極固定式思維限制學習。

T是Teach，即教授。輸出倒逼輸入，學習效率最好的途徑是把所學内容進行掌握和加工後進行分享，教授他人，教授他人不是一件容易的事，要求讀者先自己掌握内容，再根據自己情況進行編譯和歸類，并根據聽衆反饋提問進行思考回複，這樣的學習效果是最好的。

E是Enter，即加入。學習提升是自己的事情，需要重視，加入到每天的日程安排中，沒多人找借口說沒有時間，試想如果每天自己的To do list都沒學習這一項，怎麼可能執行堅持好。

R是Review，學習上叫複習，溫故而知新，工作上叫複盤，沒有進行回顧總結的學習是沒有進步的，人對于學習的知識容易遺忘，因此需要定期的Review。

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