菜根譚第二篇全文?（國學經典 全注全譯）第十編：閑适性情篇，下面我們就來聊聊關于菜根譚第二篇全文?接下來我們就一起去了解一下吧!

菜根譚第二篇全文

（國學經典 全注全譯）

第十編：閑适性情篇

得趣不在多，會景不在遠

得趣❶不在多，盆池拳石間，煙霞❷俱足；會景❸不在遠，蓬窗竹屋下，風月自賒❹。

【注釋】

①得趣：領會情趣。

②煙霞：煙霧和雲霞，也指“山水勝景”。

③會景：觀賞景色。

④賒：欠，此處指很多的意思。

【譯文】

獲得山林的樂趣不在多，隻要有一條溪流幾塊石頭，就會領略到大自然的美色；觀賞景色不必要走得很遠，隻要在窗明幾淨的屋檐下就可以領略到風花雪月的優美景緻。

登高心曠意遠，讀書神清興邁

登高❶使人心曠❷，臨流使人意遠❸。讀書于風雪之夜，使人神清❹；舒嘯❺于丘阜之巅，使人興邁❻。

【注釋】

①登高：站到高處。一般指爬山。

②心曠：心胸開闊。

③意遠：胸懷曠達，意趣超逸。

④神清：心神清朗。

⑤舒嘯：猶長嘯，放聲歌嘯。

⑥興邁：意氣風發，振奮精神。

【譯文】

站得高就可以使人心胸開闊，站在細水長流的地方就可以使人思緒長遠。在風雪之夜中讀書，可以使人變得心神清朗；放歌于山峰之巅，可以使人意氣風發，精神振奮。

何地非真境，何物無真機

人心多從動處失真。若一念不生，澄然❶靜坐，雲興而悠然❷共逝，雨滴而冷然俱清，鳥啼而欣然有思，花落而蕭然❸自得。何地非真境❹，何物無真機❺？

【注釋】

①澄然：幹淨透徹，此處指心無雜念的意思。

②悠然：安閑，閑适的樣子。

③蕭然：空寂，蕭，蕭條，冷落，荒涼。

④真境：道教之地，也指仙境。

⑤真機：玄機，玄妙之理。

【譯文】

人的内心大多是心生貪念而失去純真的本性。如果心無雜念，安然素地坐在那裡，那麼一切欲念都會随着白雲的流轉而消失，心靈會随着雨點的滴落而被沖刷幹淨，情緒會随着鳥兒啼鳴而感到愉悅，會随着花朵的飄落而豁然開朗。任何地方都有人間仙境，任何事情都有奧妙的玄機。

世亦不塵，海亦不苦

世人為榮利糾纏❶，動日塵世苦海，不知雲白山青，川行石立，花迎鳥笑，漁唱樵歌❷。世亦不塵，海亦不苦，彼自塵苦其心爾。

【注釋】

①糾纏：相互纏繞或遭人煩擾不休。

②樵歌：樵夫唱的歌。

【譯文】

世上的人經常被榮譽和名利所糾纏包圍，開口便說人間是個苦海，而他們卻領悟不到被白雲籠罩的青山綠水。溪流穿過的奇異怪石的良辰美景，也感受不到花的開放鳥的歡歌。自己樵夫唱歌的閑情逸緻。世間并不是萬丈紅塵，也不是一片苦海，隻不過是人們自己内心喧嚣而墜入苦海而已

花看半開有佳趣，酒飲微醉宜思量

花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣❶。若至爛漫酩酶便成惡境矣。履盈滿者宜思❷之。

【注釋】

①佳趣：美妙的情趣。

②思：思考，思慮。

【譯文】

花卉在含苞待放的時候是最美的，喝酒喝到剛有醉意的感覺是最适宜的，這樣才體會到其中的大樂趣。如果去欣賞開得完美的花朵或者喝酒喝得爛醉如泥，那麼就會大煞風景或傷害身體。所以功德功德圓滿的人更要注意其中的道理。

要有段自得處，莫徒流連光景

栽花種竹，玩禽❶觀魚，亦要有段自得❷處。若徒流連光景，玩弄物華❸，亦吾儒之口耳，釋氏之頑空而已，有何佳趣❹？

【注釋】

①禽：鳥類。

②自得：指自覺得意，快意。

③物華：物的精華，此處指自然景物。

④佳趣：美妙的情趣，佳，美好。

【譯文】

栽種一些花草樹木，飼養一些小動物，也要注意從中領悟悠然自得的生活情趣。如果隻是為了留戀光陰美景，玩弄自然景物，那麼就會像儒家所說“耳聽口出”佛家所說“不明事理”的故弄玄虛一樣，這樣還有什麼情趣呢？

茶不求精，酒不求冽

茶不求精，而壺亦不燥；酒不求冽，而樽亦不空。素琴無弦而常調，短笛無腔而自适。縱難希遇羲皇之世❶，亦可匹俦(Chou)嵇(ji)阮(ruan)❷之倫。

【注釋】

①羲皇之世：伏羲時代，伏羲、女娲、神農史稱“三皇”伏羲被人們尊為：羲皇。

②嵇阮：三國魏文學家嵇康和阮籍的合稱。二人在政治方面都不與魏國當權者合作。在文學創作方面，嵇阮繼承了建安文學的傳統，就此形成了灑脫、渾樸、含蓄的風格。

【譯文】

喝茶不一定要精益求精，但是要保持壺底幹燥；喝酒不一定要味道濃烈，但是要保持酒杯不空。沒有弦的親雖然彈不出優美的旋律但是可以修身養性，沒有孔的短笛雖然吹不出聲音但是可以悠然自得，即使很難過上伏羲時代的清靜無為的生活，但也可以與嵇康阮籍的潇灑想媲美。

聲自靜裡聽，景從閑中觀

林間松韻❶，石上泉聲，靜裡聽來，識天地自然鳴佩❷；草際煙光，水心雲影，閑中觀出，見乾坤❸最妙文章。

【注釋】

①松韻：松風，松濤。

②鳴佩：玉佩的裝飾，在走路時相碰發出的響聲。

③乾坤：八卦中的兩爻，代表天地。

【譯文】

山林間陣陣松濤聲，泉水流過石頭時發出的響聲。靜心下來去聽，就會領悟到大自然的鳴唱；被霧水籠罩的草叢，水中白雲的倒影，悠閑地去觀察，就會體會到造物主創造的美妙文章。

魚忘乎水，鳥不知風

魚得水遊，而相忘乎水；鳥乘風飛，而不知有風。識此可以超物累❶，可以樂天機❷。

【注釋】

①物累：外物給予人的拖累。

②天機：通常比喻自然界的秘密，也比喻重要而不可洩露的秘密。

【譯文】

魚隻有在水中才能遊動，但是常常會忘記自己置身在水中；鳥兒隻有乘着風才能起飛，卻常常不知道有風的存在。懂得這其中的道理便可以超脫世俗的羁絆，就可以領悟到人生的樂趣。

微吟灞陵橋上，獨往鏡湖曲邊

詩思在灞陵橋❶上，微吟處，林巒❷都是精神；野興❸在鏡湖曲邊，獨往時，山川自相映❹發。

【注釋】

①灞陵橋：橋梁的名稱，著名的有河南灞陵橋和甘肅的灞陵橋。

②林巒：山川樹林。巒，山。

③野興：對自然界或野遊的興趣。

④映：反映。

【譯文】

作詩的靈感經常會出現有意境的地方，當低微吟唱的時候，會覺得樹林山川都是有詩意的；野遊的興趣常常會出現在明亮的湖畔曲折的山峰之地，獨自漫步的時候，會覺得山川相應景色優美。

千古英雄，一朝風月

會❶得個中趣，五湖❷之煙月，盡人寸衷；破❸得眼前機，千古之英雄，盡歸掌握❹。

【注釋】

①會：領會，意會。

②五湖：五大湖泊，泛指山川河流。

③破，破壞，破損，此處是看破的意思。

④掌握：控制，了解。

【譯文】

能夠領悟到事物的情趣，那麼山川河流的美景就會盡收心底；能夠看破事情的玄機，那麼千百年來英雄的權術就會被自己運籌帷幄。

非上上智，無了了心

山河大地，已屬微塵❶，而況塵中之塵；血肉之軀，且歸泡影，而況影外之影。非上上智❷，無了了心❸。

【注釋】

①微塵：十分細小的灰塵。

②上上智：佛教專有名詞，指聲聞、緣覺、菩薩、佛四乘人觀十二因緣之智，即下智觀、中智觀、上智觀、上上智觀四種。此處指智慧最高的人。

③了了心：消除雜念，使自己心根清淨。

【譯文】

相對于整個自然界來說，大地山川河流顯得很渺小，更何況塵世中那些微不足道的瑣事呢；相對于整個生命來說，身體血液最終會化為泡影，更何況軀體之外的小事呢。沒有很高的智慧就無法了解其中存在的深刻義理。

損之又損，忘無可忘

損之又損，栽花種竹，盡交還烏有先生❶；忘無可忘，煮茗❷焚香。總不問白衣童子❸。

【注釋】

①烏有先生：虛拟的人名或事物。

②茗：廣為人知的茶，衆口皆碑的茶。

③白衣童子：相傳陶淵明重陽賞菊，見白衣人送酒而至，陶公更無多話，大醉而歸

【譯文】

對物質的追求欲望要減少到最低的限度，多栽些花草樹木，把一切欲念都交給烏有先生；把腦子裡的東西忘到再也沒有什麼要忘記的程度，品味茗茶燒香拜佛，即使有人來送酒隻管飲而不用管他是誰。

心無物欲，座有琴書

心無物欲，便成霁❶海秋空；座有琴書，便成丹丘石室❷。

【注釋】

①霁：雨雪停止，天放晴，也指怒氣消除的意思。

②丹丘石室：泛指道士和神仙居住的地方，此處是超凡脫俗的境地。

【譯文】

内心沒有關于物質利益的雜念，胸懷就會像遼闊的大海，秋天的蒼穹一樣開闊；安靜地坐下來看書彈琴，就猶如處在神仙的境地那樣自由自在。

立處雲生破衲，覺時月侵寒氈

松澗❶邊攜杖獨行，立處雲生破衲❷；竹窗下枕書高卧，覺時月侵寒氈❸。

【注釋】

①松澗：松林山谷。澗，澗谷，山谷。

②破衲：破爛的衣服，衲，和尚的僧服。

③寒氈：清苦的讀書人，站，羊毛或其它動物毛經濕、熱、壓力等作用，縮制而成的片狀材料。

【譯文】

在滿是松樹的溪谷旁邊，拿着拐杖獨自行走，所走的地方浮起一片雲霧，籠罩着自己破爛的長袍；在窗明幾淨的地方枕書而眠，當醒來的時候發現寒冷的月色侵入了自己的毛氈。

自得之士，自适之天

嗜❶寂者，觀白雲幽石而通玄❷；趨榮❸者，見妙舞清歌而忘倦。惟自得之士，無喧寂，無榮枯，無往非自适❹之天。

【注釋】

①嗜：嗜好，喜愛。

②通玄：明白事物之間的玄機奧妙。玄，深奧不容易理解。

③趨榮：追求名利榮譽。

④自适：悠然閑适而自得其樂。

【譯文】

愛好寂靜的人，看到天上的白雲地上的石頭。也會從中領悟到深刻的道理；追求富貴名利的人，看到輕歌曼舞就會忘掉所有疲倦；隻有悠然閑适能夠自得其樂的人，内心才會毫不在乎喧嚣與寂靜，榮耀與失敗。隻求活得無拘無束逍遙自在。

孤雲出岫。朗境懸空

孤雲出岫❶，去留一任其自然，朗境❷懸空，妍醜❸兩忘于所照。

【注釋】

①岫：光滑的山體，光滑的石頭。

②朗境：明朗的鏡子，一般指月亮。

③妍醜：美好和醜陋。

【譯文】

在山谷中浮出一片彩雲，無拘無束地飛向天空；明亮的月光像一面鏡子懸挂在空中，世間的美好和醜陋都與之沒有任何牽連。

濃處味常短，淡中趣獨真

悠長之趣。不得于釀酽❶，而得于啜菽飲水❷；惆恨之懷，下生于枯寂，而生于品竹調絲❸。故知濃處味常短，淡中趣獨真也。

【注釋】

①釀酽(yan)：釀，味醇的酒，酽，指茶、酒等飲料味厚。釀酽，此處指山珍海味的意思。

②啜(chuo)菽(shu)飲水：啜，吃；菽，豆類。餓了吃豆羹，渴了喝清水。

③品竹調絲：泛指吹彈管弦樂器。

【譯文】

讓人意味深長的事情，并不是山珍海味，而是餓了能吃飽。口渴了能喝到水；讓人心生厭煩的情懷，并不是因為枯燥乏味，而是被憂傷的音樂所引起。所以說味道愈濃，時間持續得愈短，而平凡的感情卻是最長久最真實的。

濃不勝淡，俗不如雅

衮冕❶行中，著一個山人藜杖❷，便增一段高風；漁樵路上。來一個朝士華衣❸，便添許多俗氣。固知濃不勝淡，俗不如雅❹也。

【注釋】

①衮冕：古代皇帝及上公的禮服。此處指地位高的人。

②藜杖：藜，一種草的名字，指用草的根莖做的拐杖。

③朝士華衣：高貴之人的華麗衣服。

④雅：雅緻，優雅。

【譯文】

在達官貴人雲集的地方，如果出現一位拄着拐杖的老翁，便會增添一些清新高雅的氣氛；在漁夫樵夫中間，出現一位身穿華麗衣服的高官，便會增添許多世俗的氣味。所以富貴榮華不如清貧困苦，紅塵世俗不如甯靜高雅。

久在樊籠裡，複得返自然

竹籬下，忽聞犬吠雞鳴，恍似雲中世界❶；芸窗❷中，偶聽蟬吟燕語，方知靜裡乾坤❸。

【注釋】

①雲中世界：形容自由自在的快樂世界。

②芸窗：指書齋。

③乾坤：八卦的的兩爻。代表天地。

【譯文】

在安靜的竹籬笆旁邊，突然聽到幾聲雞狗的鳴叫聲，就會覺得仿佛置身于自由自在快樂的世界裡；在書房裡，偶然聽到幾聲蟬鳴燕啼，就會體會到天地間安靜脫俗的景緻。

意随無事适，風逐自然清

意所偶會❶，便成佳境❷；物出天然，才見真機。若加一分調停布置。趣味便減矣。白氏雲：“意随無事适，風逐自然清。”有味❸哉其言也。

【注釋】

①偶會：不經意間領悟到。

②佳境：美好的境界。

③味：味道，趣味。

【譯文】

領悟事情中暗含的趣味，便容易使自己置身于美好的境地；自然毫無修飾的東西，才能顯現出真實的本性？如果增加一點的裝飾，它的趣味便會大大減少。白居易曾經說過：意念無為才會讓自己身心愉悅，自然之風才會讓人感到清爽。這兩句話真是耐人尋味的至理名言啊！

鬥室中捐萬慮，三杯後真自得

鬥室❶中萬慮都捐，說甚畫棟飛雲，珠簾❷卷雨；三杯後一真自得，唯有素琴❸橫月，短笛吟風。

【注釋】

①鬥室：小得像鬥一樣的房子，形容屋子小。

②珠簾：用線穿成一條條垂直串珠構成的簾幕。

③素琴：不加裝飾的琴。實際上就是空琴，有名無實的琴。

【譯文】

雖然居住在狹小的房子裡，但是卻可以消除掉所有的憂慮，對那些豪華宮殿還有什麼好期待的呢；三杯酒下肚後，體會到悠然自得的情趣，對月彈琴，對風鳴笛，自然會得到很多雅緻。

性天本不沉冥，機神最宜觸發

萬籁寂寥❶中，忽聞一鳥弄聲，便喚起許多幽趣❷；百卉摧剝後，忽見一枝擢(zhuo)秀，便觸動無限生機。可見性天本不沉冥❸，機神最宜觸發。

【注釋】

①寂寥：寂靜空曠，沒有聲音。

②幽趣：指幽雅的趣味。

③沉冥：幽居匿迹，低沉冥寂。

【譯文】

在萬籁寂靜寂寞空曠的時候，忽然聽到一聲鳥的鳴叫，就會勾起很多興趣；花卉凋謝之後，忽然看到一棵小草毅然直立，便會使萬物充滿生機勃勃的景象。由此可以看出人的本性并不會冥頑不化，在适當的時機就會爆發出來。

收放自如，善操身心

白氏雲：“不如放身心，冥然❶任天造。”晁氏雲：“不如收身心，凝然歸寂定。”放者流為猖狂❷，收者入于枯寂❸。唯善操身心❹者，把柄在手，收放自如。

【注釋】

①冥然：恍惚不可捉摸。

②猖狂：随心所欲，無所束縛。

③枯寂：枯燥煩悶，寂寞無聊。

④操身心：堅定的意志。

【譯文】

白居易說：凡事不如放心大膽地去做，成功與否全靠天意。晁補之說：凡事要小心謹慎，這樣才能達到寂靜淡定的境界。放任自流的人狂妄自大，小心謹慎的人又容易枯燥煩悶，隻有善于調節身心的人，才能控制好自己，達到遊刃有餘的境界。

造化人心，渾合無間

當雪夜月天，心境❶便自清澈；遇春風和氣，意界❷亦自沖融。造化❸人心，渾合無間。

【注釋】

①心境：佛教語，指意識與外物。

②意界：意境，境界。

③造化：指自然界。

【譯文】

在明月普照的風雪之夜，内心便會自然明朗透徹；沐浴在和煦的春風裡，情緒也會變得平靜；在皎月當空的雪夜裡，人的心境會顯得豁然開朗；在春風拂面的晴天裡，人的心情也會分外從容閑适。由此可見自然界萬物的變化是與人的内心波動緊密相連的。

不可牽文泥迹，總在自适其情

幽人❶韻事❷，總在自适其情。故酒以不勸為歡，棋以不争為勝，琴以無弦為高，會以不期約為真率❸，客以不迎送為坦夷❹。若一牽文泥迹，便落塵緣苦海❺矣。

【注釋】

①幽人：幽隐之人，隐士。

②韻事：風雅之事。舊時多指文人名士吟詩作畫等活動。

③真率：真誠坦率。

④坦夷：舒坦平和。

⑤苦海：佛教比喻苦惱煩惱的世間。也比喻困苦的處境。

【譯文】

隐居的人做一些風雅之事，要以符合自己的本性為主。所以喝酒時要以随意為宜，下棋時要以不相争鬥為勝利的标準，吹笛子要以陶冶性情為樂趣，彈琴要以娛樂身心為主，和朋友不期而會是最真誠坦率的，客氣送往迎來才最舒坦平和，如果受到世俗情理的約束，就如同墜入俗世苦海一樣便體會不到其中的樂趣。

靜者為之主，閑者識其真

風花之潇灑❶，雪月之空清❷，唯靜者為之主；水木之榮枯❸，竹石之消長，獨閑者識❹其真。

【注釋】

①潇灑：大方自然，無拘無束。

②空清：透徹。

③榮枯：繁茂和枯萎，指草木的茂盛和幹枯。

④識：見識，認識，領悟。

【譯文】

清風花朵的潇灑，月亮明亮的風雪之夜，隻有内心平靜的人才能體會到；河水的漲起漲落，樹木的茂盛枯萎，竹子的生長，石頭的腐蝕，隻有閑适的人才能領悟其中的道理。

天全故其欲淡，人生第一境界

田父野叟❶，語❷以黃雞白酒則欣然喜，問以鼎養❸則不知；語以縕袍短褐則油然樂，問以衮服則不識。其天全，故其欲淡❹，此是人生第一境界。

【注釋】

①野叟：指田間老翁。

②語：說話，交談。

③鼎養：美味佳肴，用來形容富貴之人的豪奢生活。

④欲淡：清心寡欲。

【譯文】

與田間的老翁交談，說到烹雞煮酒他們就會很高興，然而說到美味佳肴他們卻不以為然；說到與鄉間的村野老人，談論起煮雞白酒他們便會十分高興，說到粗布長袍他們則會悠然自樂，說到華麗高貴的衣服他們就會如同沒見過一樣，默不作聲。他們的本性是淳樸善良的，所以對富貴榮華看的很淡，這便是人生的最好境界。

興逐時來，景與心會

興逐時來，芳草地攜杖閑行，野鳥忘機❶時作伴；景與心會，落花下披襟❷兀坐❸，白雲無語漫相留。

【注釋】

①忘機：道家語，意為消除機巧之心。常用以指甘于淡泊，忘掉世俗，與世無争，忘記了危險。

②披襟：穿着衣服。

❸兀坐：端坐，靜靜的獨自端坐着。

【譯文】

一時興起，光着腳在草地上悠閑散步，野鳥也會忘記會被人捕捉的危險；大自然的景緻和内心合二為一時，披着衣服在落花下獨自沉思，不會言語的白雲也會對自己留戀不舍。

雨餘山色覺新妍，夜靜鐘聲尤清越

雨餘觀山色，景色便覺新妍❶；夜靜聽鐘聲，音響尤❷為清越❸。

【注釋】

①新妍：清新而美好，妍，美好。

②尤：尤其，更甚。

③清越：清脆悠揚，高超出衆，清秀拔俗

【譯文】

風雨過後去觀賞山湖的景色，就會覺得景色煥然一新；夜深人靜的時候聽到遠處的鐘響，就會覺得聲音悠長綿延不絕。

得處喧見寂之趣，悟出有入無之機

水流而石無聲，得處喧❶見寂❷之趣；山高而雲不礙，悟❸出有入無❹之機❺。

【注釋】

①喧：聲音雜亂。

②寂：沉寂，寂靜。

③悟：懂得，領悟。

④出有入無：出入于有無之中。

⑤機：機會，時機。

【譯文】

河水流過而石頭卻黯然無聲。由此可見在喧鬧中也能找到寂靜的樂趣；山頂很高卻阻擋不了雲彩的遊動，由此可見真理是出入于有無之中。

心無染着，仙都樂境

山林是勝地❶，一營戀❷便成市朝；書畫是雅人，一貪癡便成商賈。蓋心無染着，欲界是仙都；心有挂牽❸，樂境❹成苦海❺矣。

【注釋】

①勝地：著名的景色宜人的地方名勝。

②營戀：愛戀，依戀。

③挂牽：挂念，惦記，此處指過分貪圖。

④樂境：歡樂的地方。

⑤苦海：佛教比喻苦難煩惱的世間。也比喻困苦的處境。

【譯文】

山川本來是景色宜人的地方，人們過分迷戀就會使它變成喧鬧的街市；讀書與繪畫本來是很高雅的興緻，可是一旦産生貪婪的思想就會變成粗俗的市井商人。所以隻要内心沒有貪念，俗世也是仙境，心中有所牽絆，仙境也會變成苦海。

靜躁稍分，昏明自異

時當喧雜，則平日所記憶者，皆渺爾❶若遺；境在清甯❷，則夙昔所忽忘者，又恍然自現，可見靜躁❸稍分，即昏明❹自異也。

【注釋】

①渺爾：在此指模糊不清。

②清甯：清明甯靜。

③靜躁：靜和動。

④昏明：昏暗和明亮。

【譯文】

當處在喧鬧的環境中時，平常能夠記住的東西，也會變的模糊不清很難想起；處在清靜的地方，即使平時忽略掉的東西，這個時候也會很容易就想起，由此可見人心的安靜與躁動，對頭腦的清醒與否有着很大的影響。

蘆花被下，竹葉杯中

蘆花被❶下，卧❷雪眠雲，保全得一窩夜氣❸；竹葉杯中，吟❹風弄月，躲離了萬丈紅塵❺。

【注釋】

①蘆花被：指用蘆花做的被子。

②卧：睡倒，躺或爬。

③夜氣：夜間的清涼之氣。

④吟：吟誦，吟唱。

⑤紅塵：繁華的城市，俗世，塵世。

【譯文】

用蘆花做的被子，把雪地當作木床，就會保持一片甯靜的氣息；把竹葉當作酒杯，吟唱風花雪月，這樣就會遠離塵世的紛紛擾擾。

不玩物喪志，亦常借境調心

徜徉❶于山林泉石之間，而塵心❷自息；夷猶❸于圖畫詩書之内，而俗氣潛消。故君子雖不玩物喪志❹，亦常借境調心。

【注釋】

①徜徉：閑遊，安閑自在地步行徘徊。

②塵心：凡心，俗世之心。

③夷猶，猶豫，徘徊不前。

④玩物喪志：玩，玩賞；喪，喪志，常用來指醉心于玩賞某些事物或迷戀于一些有害的事情，就會喪失積極進取的志氣。因沉迷在所愛好的事物中而喪失了雄心壯志。

【譯文】

經常在山林泉石之間閑遊，心中的雜念自然就會消失；經常流連于琴棋書畫，世俗之氣自然就會打消。所以有道德修養的人不會沉迷于玩賞作樂，但可以借助它們來調節自己的身心。

春日不若秋時，使人神骨俱清

春日氣象繁華，令人心神骀蕩❶，不若秋時雲白風清，蘭芳桂馥❷，水天一色，上下空明，使人有神骨❸俱清也。

【注釋】

①骀(dai)蕩：舒緩蕩漾的樣子。

②馥(fu)：香氣散發。

③神骨：指精神爽朗。

【譯文】

春天是萬象更新的季節，使人感到神清氣爽，但是不如秋天時清風白雲，丹桂飄香，天水相連，天地寬廣，使人感到心胸寬闊，精神爽朗。

不以形氣用事，若以性天視之

人情❶聽莺啼則喜，聞蛙鳴則厭；見花則思培之，遇草則則欲去之。俱是以形氣用事❷。若以性天視之，何者非自鳴其天籁❸，自暢其生意❹也。

【注釋】

①人情：人與人之間聯系中的本能感覺。

②形氣用事：義氣辦事。

③天籁：自然界的聲響，如風聲，鳥聲，流水聲等。

④生意：商業經營；買賣或往來，此處指生機的意思。

【譯文】

人們聽到黃莺的啼鳴就會感到心情愉悅，聽到青蛙的叫聲則會感到厭煩；看到花朵的開放就會想栽種它們，看到雜草就會想除掉。這都是平時人們常說的意氣用事。如果從内心出發來看它們，哪一種不是生命的聲音，哪一種沒有充滿生機呢？

讀《易》曉窗，談經午案

讀《易》❶曉窗，丹砂❷研松間之露；談經午案❸，寶磬❹宣竹下之風。

【注釋】

①《易》：《周易》，《易經》。

②丹砂：朱砂像朱砂樣的紅色。

③談經午案：中午的時候在書桌旁邊朗誦佛經的意思。

④寶磬：對磬的美稱。

【譯文】

讀《易經》在清晨的窗台前為最佳，用松樹上的露水與朱砂相結合做成墨水來注釋；朗誦詩經在中午的書桌前為最好，鐘聲伴随着清風傳到耳邊。

不減天趣，悠然會心

花居盆内，終乏生機❶；鳥入籠中，便減天趣❷。不若❸山間花鳥，交錯成文，翺翔自若，無不悠然會心❹。

①生機：生存的機會，生命的活力。

②天趣：自然的情趣，天然的風緻。

③若：如果，像。

④會心：已經領會，明白對方意思。

【譯文】

鮮花栽種在花盆裡，總會讓人覺得缺乏生命的活力；鳥兒被關在籠子裡，總會讓人覺得減少一份一份自然的情趣；不如山間的野花鳥蟲，或交錯摻雜在一起，或自由自在地翺翔，讓人感到悠閑舒适。

乾坤自在，物我兩忘

簾栊❶高敞，看青山綠水，吞吐雲煙，識乾坤之自在；竹樹扶疏❷，任乳燕❸鳴鸠，送迎時序❹，知物我之兩忘。

【注釋】

①簾栊：窗戶上的簾子。

②扶疏：枝葉茂盛，高低疏密有緻。

③乳燕：雛燕，幼燕。

④時序：時間的先後順序。季節的先後順序，氣候，時節。

【譯文】

攏起窗簾，看到大好山河，煙雲彌漫，才體會到自然界是那麼的潇灑自如；在枝葉茂盛的竹林中，看到飛舞的雛燕，鳴唱的斑鸠，冬去春來，能夠讓人達到物我合一、人我兩忘的境界。

外物常新，我心自在，

古德❷雲：“竹影掃階塵不動，月輪穿沼水❷無痕。”吾儒❸雲：“水流任急境常靜，花落雖頻意自閑。”人常持此意以應事接物，身心何等自在❹。

【注釋】

①古德：古時的大德。

②沼水：池塘裡面的水。

③吾儒：現在的研究儒學的學者。

④自在：自由；無拘束；安然自得。

【譯文】

古人曾說過：竹子随風吹拂，它的影子太台階上飄過，但是地上的灰塵并不會因此而浮動，一輪明月穿過水池倒映在水面上，但是池中的水卻不會有裂痕。當今的儒家學者說過：不論水流的速度有多快，隻要我能夠保持平靜，就不會被水流的聲音打擾，鮮花雖然頻頻飄落，但是隻要我保持安然閑舒，就不會被落花幹擾。人們如果能夠用這種心态來待人接物，那麼身心該會是多麼的自由自在啊！

喚醒夢中夢，窺見身外身

聽靜夜❶之鐘聲，喚醒夢中之夢❷；觀澄潭❸之月影，窺見身外之身。

【注釋】

①靜夜：甯靜的夜晚。

②夢中之夢：夢裡的夢，比喻虛幻的境地

③澄潭：清澈的潭水，澄，水幹淨而清澈

【譯文】

在萬籁俱靜的深夜，聽到遠處傳來的鐘聲，能夠使我們領悟到虛幻的境界；觀賞清澈潭水中月亮的倒影，能夠使我們看到身體之外那個真實的自己。

天機清澈，胸次玲珑

鳥語蟲聲，總是傳心❶之訣❷；花容草色，無非見道❸之文。學者要天機清澈，胸次玲珑❹，觸物皆有會心處。

【注釋】

①傳心：心靈相互照應。

②訣：口訣，訣竅，此處指暗号的意思。

③見道：佛學常見詞彙，小乘以八忍八智之十六心為見道，在此處是指自然界的規律變化。

④玲珑：嬌小靈活之意，泛指清越的聲音

【譯文】

鳥蟲的鳴叫聲，總是在傳遞心聲的暗号；花草的顔色，總是在表現自然界的變化規律，有學問的人隻要保持頭腦冷靜，都能從所見所聞中，領悟到大自然的奧妙所在。

識得琴中趣，何勞弦上音

人解讀有字書，不解讀無字書❶；人知彈有弦琴，不知彈無弦琴❷。以迹❸求，不以神求，何以得琴書之趣❹。

【注釋】

①無字書：指自然和人本身，因為自然和人本身包含着信息，因為不是用文字符号等表述的，所以稱無字書。

②無弦琴：沒有弦的琴。

③迹：留下的印迹，蹤迹。

④趣：趣味，情趣，樂趣。

【譯文】

如果人隻解讀有字的書，而看不到自然界和本身所包含的信息；如果人隻彈有弦的琴，而體會不到自然界萬物所發出的聲響，如果隻享用看得到的東西，而不去領悟事物暗含的神韻，又怎麼能夠體會到琴棋書畫的真正趣味呢？

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