長期失眠的6個問題?1.女性朋友經常生氣會怎樣？女同志經常生氣會怎樣呢？會出現情緒暴躁易怒、頭痛、心慌胸悶，會失眠、時間久了會産生焦慮和抑郁狀态、精神萎靡、會做噩夢、早醒，還會出現甲狀腺結節、乳腺結節，會便秘、食欲不振、消化不良，而且臉上會長痘痘、容易變老，下面我們就來聊聊關于長期失眠的6個問題?接下來我們就一起去了解一下吧!

長期失眠的6個問題

1.女性朋友經常生氣會怎樣？

女同志經常生氣會怎樣呢？會出現情緒暴躁易怒、頭痛、心慌胸悶，會失眠、時間久了會産生焦慮和抑郁狀态、精神萎靡、會做噩夢、早醒，還會出現甲狀腺結節、乳腺結節，會便秘、食欲不振、消化不良，而且臉上會長痘痘、容易變老。

2.要想養生保健，睡眠最是關鍵

人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。一個人一周不吃喝尚可存活，但三天不睡覺則精神崩潰。大家好，我是中醫王吉元。人的一生多數有過失眠的病史，或正被失眠所困擾，它嚴重影響了人們的正常生活和工作。相當一部分人依賴安眠藥度日，而安眠藥的副作用又使人望而生畏。我在長期臨床實踐中體會到，對失眠患者的治療，采用傳統中醫藥在防病治病中的優勢，采用内外合治，整體治療，多種療法綜合應用，才能使患者的病情得到緩解與康複。況且中醫藥在療效方面還是比較确切，并無副作用，安全易行，費用較低等特點。

3.你是不是總愛胡思亂想？

有些人閑下來之後總愛胡思亂想，尤其是到了晚上，一躺下就不停地想，發生過的、沒發生過的都能給你想出來，而且有些人總是反複回想過去痛苦的事情，想來想去，就到了大半夜，從而也就出現了失眠的情況，這實際上就是比較典型的焦慮狀态。因此呢在這裡提醒大家，我們要直面當下、活在當下。

4.失眠 焦慮 抑郁 同時存在，一個方子都能治?

我遇到的很多患者都是失眠、焦慮抑郁同時存在的，那麼中醫是如何治療的呢?比如說你想治療失眠，也想治療焦慮症，問我一個方子都能給我治療嗎?這是很多患者關心的問題。失眠、焦慮、抑郁是相互的，失眠可以誘發焦慮抑郁，而焦慮抑郁又可以加重失眠。所以雖然是不同的病，但是我們我們可以用一個方子去治療，這個在我們中醫裡邊呢就叫做異病同治。根據患者的主證兼證，通過疏肝解郁、益氣養心、安神這樣的方法來治療。

5.失眠最常見 3種原因

一：煩心事太多，導緻情志失調，肝氣郁結，郁久化火，心肝火旺，擾動心神所緻失眠。

二：勞心過度，心脾兩虛，心血不足，心腎不暢所緻失眠。

三：長期處于緊張狀态或縱欲過度，精血暗耗，陰精不足，陰虛火旺，虛火上炎，勞動心神導緻失眠。中醫治療失眠，需根據病程長短、伴随症狀、舌象脈象的表現，進行辨證治療，标本兼治，而不是一味地用鎮靜安神的方法。

我是王吉元醫生，如果你有失眠相關問題，可以問我。

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