吃幹白菜的好處和壞處-tft每日頭條

吃幹白菜的好處和壞處

生活更新时间:2024-07-23 02:13:26

吃幹白菜的好處和壞處?利腸通便：大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便幹燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養吸收，現在小編就來說說關于吃幹白菜的好處和壞處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

吃幹白菜的好處和壞處

利腸通便：大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便幹燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養吸收。

利水消腫：中醫認為，大白菜氣味甘溫，無毒性，《本草綱目》中提到常吃大白菜能“通利腸胃，除煩解酒毒，消食下氣，治瘴氣，和中，利大小便”，且大白菜中富含鉀鹽等礦物質，有利水消腫之效。

增強免疫：大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助于增強機體免疫功能，對減肥健美也具有意義。

護膚美容：大白菜中有豐富的維C，不僅可為機體補充維生素C，防治壞血病，還可抗菌消炎，促進機體毒素的排出，淡斑美顔，有很好的護膚美容功效。

預防心血管疾病：大白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。

防癌抗癌：白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證明，這種物質能幫助體内分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌發生率減少。此外，其所含微量元素“钼”可抑制體内對亞硝酸胺的吸收、合成和積累，故有一定抗癌作用。

白菜的壞處就是白菜比較偏寒涼，胃寒腹痛，大便溏澀，不建議吃或者是少吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活網紅帝師履曆
神秘的帝師和孫英雄帝師前段時間宣布退網，現在原因出來了，原來不是他自己想退網的，而是他偷稅漏稅了。帝師被罰了一千一百多萬，他今天也發文道歉了，表示自己錯了。帝師的富豪朋友圈帝師一直都挺神秘的，他的圈層人脈也挺廣，很多朋友非富即貴。關于他的背... 2023-03-25
生活春天發芽的樹有哪些
立春已過，氣溫也逐漸回升了，用不了多久人們又可以在和煦的陽光下去踏青了。這時候的花草樹木當然也要趁着這段好時光好好的長葉開花，今天青璃就來為大家介紹幾種常見的開花樹，看看你認識幾種？喜歡哪幾種？1.櫻花這種樹可能許多南方花友見得比較多，我國... 2022-11-28
生活 opporeno10倍變焦怎麼拍照好...
點擊右上角關注我們，每天給您帶來最新最潮的科技資訊，讓您足不出戶也知道科技圈大事！從膠卷相機到數碼相機再到現在的手機，人們的拍照是越來越便攜了，可這也造成了一定的局限性。其實主要是兩個問題，畫質以及變焦功能。前者依靠算法以及感光元件的升級，... 2023-01-24
生活夢溪筆談翻譯
夢溪筆談翻譯?譯文：京師百官上任之日，隻有翰林學士奉旨設宴可以用樂舞，其他官員，即使是宰相，也沒有這種禮儀宴會所用的樂工和歌舞藝人，都由開封府指定招集陳和叔複為翰林學士，當時他權知開封府事，遂不用歌舞女藝人學士院奉旨設宴不用女藝人，自和叔開... 2022-08-01
生活一件衣服滴下水滴成語瘋狂猜成語
本文由：我永遠喜歡DNF原創首發，禁止任何平台和個人以任何方式抄襲，違者必究無論你是喜歡正經的職業百科還是搞笑的DNF趣事，點點關注不迷路小編會努力繼續給大家帶來幹貨滿滿的文章，您的關注和收藏是最大的支持~DNF成語大全，大多數是肥鯮井蓋... 2023-01-19
生活什麼是阿佛加德羅常數
什麼是阿佛加德羅常數?阿伏伽德羅常量（Avogadroconstant），又名阿伏伽德羅常數，為熱學常量，符号為NA它的精确數值為：6.02214076×1023，一般計算時取6.02×1023或6.022×1023，我來為大家科普一下關于... 2022-06-25
生活上海戶口要具備哪些條件才能落戶
上海居住證7年轉上海戶口大家都知道，但其實，上海居住證5年就能落戶！滿5年落戶上海的條件是什麼？2022年上海5年落戶的最新方式有哪些？一起來看看！一、臨港新片區5年落戶在新片區用人單位工作的各類人才，滿足最近3年1倍社保，居轉戶年限可由7... 2022-12-30
生活炸出來的麻花硬怎麼辦啊
炸出來的麻花硬怎麼辦啊?炸出來的麻花發硬可以将其放在蒸鍋中蒸一會兒，接着下油鍋炸，我來為大家科普一下關于炸出來的麻花硬怎麼辦啊?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炸出來的麻花硬怎麼辦啊炸出來的麻花發硬可以将其放在蒸鍋中蒸一會兒，接着下... 2022-07-21
生活瑞士的風景為什麼那麼漂亮
國與國之間存在邊界地帶，這些邊界往往是文化繁多的區域，它們自誕生以來便蘊藏了多個文化，而在中國，即便是省與省之間也存有邊界，這些邊界與前者無疑，同樣具有多樣的民族文化，比如四川甘肅交界處的“郎木寺”。郎木寺雖然看起來像是一座寺廟，但其實卻是... 2023-03-30
生活北京西站全程圖
北京西站全程圖?來源：人民鐵道網“前後預約了3次，鐵路服務态度一直很好，每次溝通都讓我十分放心”1月26日，北京西站“036”愛心候車室内，來自山西太原的旅客王女士心中充滿感激她的丈夫剛做過手術，行動不便，“036”愛心候車室工作人員不僅為... 2023-02-01
生活
面對孩子學習困難、學習動力不足的情況，父母該如何做？首先，要找出孩子學習困難、學習動力不足的原因。是孩子自身學習能力不足，緻使孩子對學習失去了興趣，還是家庭環境給了孩子不好的影響，抑或是社會大環境的不良影響？找出原因來，才好“對症下藥”。如... 2022-12-27
生活傑夫健身體脂多少
是日份營養物--雞蛋今日你食左未啊？今天小荒就來和大家分享雞蛋應該怎麼吃好呢~~~（滿滿幹貨，記得點贊收藏喲~~~）雞蛋，雖然我們再熟悉不過，但是我們真的是全面了解嗎!雞蛋：是營養豐富、吸收利用率高、廉價、優質的動物蛋白質來源，美國《健康》... 2022-11-25
生活這才是衛生間防水正确的做法
1空間衛生間不用很大，5-8平米就是比較理想的大小。建議衛生間、浴室分區或分開。3平米是衛生間的面積底限，剛剛可以把洗手台、坐便器和沐浴設備統統安排在内。2通風衛生間是我們方便的場所，浴室用來洗浴，導緻空氣潮濕，很容易滋生細菌。選擇有窗戶的... 2023-03-15
生活京東自營店和京東平台購物哪個好
點擊上方關注，訂閱雷科技京東自營一直以來被小夥伴們認為是比較靠譜的網購渠道，畢竟其售後服務和商品質量方面相比淘寶什麼的要靠譜。而且很多小夥伴認為京東自營就是京東商城自己經營的産品，因此質量方面應該是絕對有保證的。但小雷今天要告訴各位，事實上... 2023-02-03
生活甘肅小夥給女孩取名字
2月8日，公安部網站公布《二〇二〇年全國姓名報告》。報告顯示，按戶籍人口數量排名，2020年的“百家姓”中，“王”“李”“張”“劉”“陳”依舊名列前五，五大姓氏人口總數占全國戶籍總人口的30.8%。在取名上，随着時代的變遷，“濤”“浩宇”“... 2022-11-03
生活僅代表和謹代表的區别是什麼
僅代表和謹代表的區别是什麼?二者代表範圍不同，僅代表用于自己可以，理所應當，代表的小範圍人群，後面常跟個人、個人而謹代表則用于較大範圍的人群，是謹慎代表，我來為大家科普一下關于僅代表和謹代表的區别是什麼?以下内容希望對你有幫助!僅代表和謹代... 2022-06-26
生活高中如何寫好議論文
高中如何寫好議論文?标準之一論點鮮明，健康高遠，今天小編就來說說關于高中如何寫好議論文?下面更多詳細答案一起來看看吧!高中如何寫好議論文标準之一論點鮮明，健康高遠考場作文特别強調主旨的鮮明。論點是議論文的靈魂，優秀的議論文必須有鮮明、健康的... 2022-10-19
生活魔道祖師同人文咎由自取
魔道祖師同人文：夢裡與你共纏綿某日，陽光正好，藍思追正在姑蘇藍氏的後山練劍。“藍思追，你怎麼又在練劍了？”藍景儀抱着幾顆大白菜，沖着藍思追喊道，“快來，魏前輩叫你喂兔子！”藍思追聞言停下手中的長劍，回頭看去，隻見那藍景儀，抱着幾顆大大白菜，... 2023-01-18
生活插座接線錯誤會不會導緻插座沒電
你知道什麼電器設備着火最危險嗎？不是電腦、電視，而是電源插座！插座的選擇、安裝或使用不當最易釀成火災！下面這些常見的插座使用誤區你一定要知道，否則可能釀事故！你家插座裝對了嗎？誤區一：插座安裝太靠下一些家庭為了美觀，把插座安裝在靠下的隐蔽的... 2023-03-01
生活土星的巨大光環是怎樣造成的
土星B環是土星一系列主環中最不透明的一道。在這張照片中，未被陽光照到的它幾乎是全黑的。NASA如果說透明比不透明的物質濃度高，那就是一件違反直覺的事。舉例來說，泥水肯定要比清水含有更多的顆粒。與此相似，一般人肯定會以為土星環中不透明的區域物... 2023-02-27
生活微信運動步數怎麼關閉
微信運動步數怎麼關閉?在微信聊天界面中直接打開維新運動，在頂部找到齒輪狀按鈕并點擊打開，今天小編就來說說關于微信運動步數怎麼關閉?下面更多詳細答案一起來看看吧!微信運動步數怎麼關閉在微信聊天界面中直接打開維新運動，在頂部找到齒輪狀按鈕并點擊... 2022-06-20
生活美林可以連續兩天吃麼
孩子一發燒，做家長的就慌了神，就覺得孩子這個燒的高了會不會燒出問題啊？比如燒壞腦子啊！會燒出肺炎呀！所以發燒這是一個讓孩子父母們非常擔心的問題。又加上現在家庭裡面普遍都是一個孩子或者兩個孩子！所以孩子發燒本身不是個大問題，但因為孩子是家裡面... 2022-11-07
生活每逢佳節胖三斤過年你長肉了嗎
春節過後，面對飙升的體重，許多愛美人士會下定決心來減重，采取諸如不吃飯、吃減肥藥、拼命運動等方法。但這些不科學的減肥方法不僅會損傷身體，還有可能越減越肥。中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗日前做客“健康大家談”直播間，針對公衆關心的... 2022-11-15
生活快速止嗝的7個小偏方
快速止嗝的7個小偏方?前幾天洗臉的時候，不知道是不是氣憋得太久，突然打起了嗝，然後怎麼都止不住，胃還一直漲漲的，很難受，嘗試了這個方法之後，真的隻需要10秒鐘，馬上就停止了，非常想分享給大家~，今天小編就來說說關于快速止嗝的7個小偏方?下面... 2022-11-23
生活金山水果玉米
近期，高新區本地水果玉米開始批量上市想嘗一嘗清甜脆嫩，一口爆漿的甜蜜嗎？讓我們一起來看看吧↓↓↓高新區種植的超甜水果玉米主要品種為“金銀208”，是從國外引進、黃白雙色超甜玉米雜交早熟品種。該玉米品種各方面性狀在國際上處于領先地位。今年高新... 2023-02-13
生活如何理解貧賤夫妻百事哀
文/丙戊酸鈉俗語“貧賤夫妻百事哀”，你知道它的原來意思嗎？上半句才是精華在中國文化中，俗語一直是一個非常重要的組成部分，他雖然用語比較簡練，但蘊意十分豐富，因此，即使是過去了這麼久，俗語也還在被我們使用着。但是時間的力量畢竟太大了，它可以改... 2023-01-04
生活子宮肌瘤給報的保險
今天是家住金華的陳女士出院的日子，離開醫院之前，她好幾次來到醫生辦公室，想再見見浙大婦院在金華婦保院下沉的周勇醫生，當面表達她的感激之情。“我運氣太好了，不用去杭州，在家門口就遇到了省裡的好醫生，保住了我的子宮。”陳女士今年41歲，三年多前... 2023-01-24
生活短襯衫闊腿褲搭配
短襯衫闊腿褲搭配?白黑色搭配，簡約又經典，若能在剪裁及材質方面下功夫，就更完美了在白色襯衫外再加上黑色吊帶背心，塑造出豐富的層次感具有女人味兒的印花襯衫用來搭配純色闊腿褲會變得更加耐看有質感，今天小編就來說說關于短襯衫闊腿褲搭配?下面更多詳... 2022-06-29
生活炸丸子做法素丸子
炸肉丸子豬肉丸子（肉圓）小碩兒冬天，炸好了快遞給親人們。可以當零食，可以炒菜放上，也可以做砂鍋放幾顆……用料豬肉1斤雞蛋2個姜一塊（半個雞蛋大小）料酒2勺澱粉3勺黑胡椒粉半勺鹽一勺半油适量制作步驟1.豬肉洗淨剁成餡，姜切末，混合加入料酒，澱... 2023-01-24
生活正月十五元宵節吃元宵
農曆正月十五是元宵節，正月是農曆的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為元宵節。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元複始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續。正月十五吃元宵湯圓，也是在中國由來已久的習俗。在古代，元... 2023-02-06

tft每日頭條

> 生活

> 吃幹白菜的好處和壞處

吃幹白菜的好處和壞處

吃幹白菜的好處和壞處

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注