有科學家說2029年人類就能長生不老，這是真的嗎？首先，我們得先了解下為什麼人會死。

人體是由細胞構成的，而細胞從出現那一刻開始就開始衰老，有的細胞衰老之後會有新的細胞分裂再生，有些細胞比如說腦細胞，它就不具備再生的技能。

即便是那些能夠再生的細胞，随着年齡的增長，再生的能力也越來越弱，細胞就越來越少，相對應的就是人們的肌肉開始萎縮，接着就是心髒、大腦等器官的衰竭，當細胞再生的能力減弱為零，我們的生命也就走到了盡頭，人也就死了。

所以人類的壽命長短跟細胞的再生能力有很大的關系，那麼有沒有辦法可以保持甚至提高我們的細胞再生能力呢？

20多年以來瑞士日内瓦大學的生物學家加裡奧特，一直想通過淡水水螅找到人類細胞再生的辦法。

一.水螅永生法

淡水水螅是一種已經在地球上生長了6億年的古老生物，生活在池塘湖泊裡，身長隻有幾厘米。神奇的是，當他們被切成兩半之後，不用三天時間，被切開的兩部分就會長成兩個完整的新個體，也就是說他們具備完全再生的能力。

加裡奧特發現水螅被切斷的時候，會立即産生一種基因混合物，促使多種功能的細胞不斷增加，這就使得水西有了抵抗衰老的能力，從某種意義上來說，水螅就是長生不死的，

如果水螅的再生成能力能夠成功地移植到人類身上，那麼人類是否就可以永生呢？

很遺憾的是，科學家目前還沒找到可以成功移植的方法，而天才的科學家雷庫茲韋爾卻大膽地預言，說到了2029年，納米機器人可以幫助人類實現真正的逆生長及長生。

二.納米機器人永生法

科學家計劃将納米機器人注射到我們的血液之中，進入到我們的細胞裡面，24小時不間斷地查看我們的身體是否出現異樣。

當然它的功能不光是尋找問題，它最牛的是找到問題之後能夠快速地解決問題。

如果一個細胞發生可緻癌的突變，納米機器人就會第一時間發現，并且殺死這個會緻癌的細胞，到那個細胞去殺死他。

不光是治愈癌症，在科學家的設想當中，納米機器人幾乎是無所不能的，他們可以治愈槍傷，還能在第一個細胞發生緻命感染的時候把它治好，在血管中殺死病原體，祛除雜質，消滅血栓等。那麼我們到底什麼時候能夠擁有這樣的納米機器人呢？真的會是在未來科學家這個庫茲韋爾預測的2029年嗎？離答案揭曉目前隻剩下7年的時間。

三.基因變異永生法

除了納米機器人外，還有科學家提出用基因變異的方式讓我們長生不老。

基因是遺傳信息的基本的一個功能單元，它的物質載體是DNA，當我們身體内的細胞分裂的過程中，就會伴随着DNA的複制與分離的，DNA複制的過程中就會有一定的概率發生，序列的突變就會導緻基因的變異。

一些特殊的基因的變異跟健康是緊密相關的，比方說它可以幫助人類更加的長壽，然後。後降低某些疾病發生的風險，廣西壯族自治區的巴馬縣是我國著名的長壽村就有着這樣長壽的基因。

在這個人口不足27萬的小地方，百歲老人80多個，年過九旬的700多個，而且這幾個老人呢，耳不聾，眼不花，腿腳利索，身體非常好，更為神奇是，據說早在清朝的嘉慶年間，這裡就出過一位百歲老人，嘉慶帝甚至還給他題詞祝壽，1898年，光緒皇，又給當地另外一位長壽老人贈過壽匾。

長壽和遺傳是有關系的，巴馬長壽老人恰恰證明了我們這一個猜測，控制這種長壽的基因，學名叫做中性基因。

人體發生變化的時候呢，這種基因可以起到調節和保護作用，從而達到延長壽命的效果。那這麼說的話，是不是隻要把我們的基因稍稍調整，多一點這樣的中性基因，大家夥兒就能夠活得久一些呢？

關于這個問題，很遺憾，科學家給出了否定的答案，任何一個性狀，它都不是有一個單一的基因來控制的，它有很複雜的遺傳因素的影響，這麼多的遺傳因素是怎麼樣系統的整合在一塊兒來控制一個性狀，就我們目前的知識來講還遠遠不夠，所以通過基因改造來大幅的影響健康目前的科學知識和技術都是無法實現的。

四.活到120歲

這樣看來，長壽不老似乎是沒有希望了？就現階段的科學技術确實不行，盡管我們不能夠長生，但是人類長壽還是能夠實現的，科學家曾計算過，如果好好保養，至少活到120歲完全沒問題。

當然了，長壽也是有條件的，科學家認為最重要的條件之一就是少吃。

日本沖繩島跟我國的巴馬一樣，都是長壽之鄉。數據顯示，沖繩這個地方保持着擁有最高百歲老人比例的世界紀錄，是美國的三倍之多，法國的兩倍之多。

而且這裡的人不僅長壽，還十分的健康，心髒病，乳腺癌、前列腺癌的發病率隻是其他工業化國家和地區的1/4，問起當地人長壽的秘訣，沖繩人總是笑嘻嘻地回答說，“我們的秘訣，就倆字兒，少吃。”

沖繩人一直以來都遵循着祖先的習慣，吃東西，隻吃八分飽，這就是他們的長壽秘訣。

可少吃一點，真的就能夠活得久一點兒嘛？

生物學家茱莉亞。馬歇爾和他的團隊已經做了七年實驗了，他的實驗對象是一種叫做鼠狐猴的小型靈長類動物，在他的實驗當中，一組小猴子會得到正常數量的食物，而另外一組呢，隻會得到正常量的70%。

出人意料的是，少吃30%的，這個鼠狐猴的确确老得更慢，身體也更健康。這麼看來，少吃的确是有用的，當然，除了少吃，有科學家認為，吃什麼也同樣很重要。

日本學者森幸男研究發現沖繩人長壽的秘訣，除了吃得少之外，他們發現了一個很關鍵的秘密。

很早之前的沖繩人的壽命跟其他地方沒有什麼區别，大概到300年之前，這裡的長壽老人才逐漸多了起來，那麼這段時間到底發生了什麼呢？

研究發現在這個時期，明代的隐元禅師把豆腐從中國帶到了沖繩，而長壽的沖繩人特别愛吃豆腐，那為什麼豆腐能夠讓人長壽呢？

豆腐裡面含有一種叫做大豆異黃酮的物質，不僅可以抗氧化，還可以預防骨質疏松，降低乳腺癌和心血管疾病的發生，疾病少了，人自然就活得更久更健康呢。

其實現實生活當中，對于咱們身體健康有益的食物還有非常之多，最重要的是凡事講究一個量，講究一個度。

我們的傳統中醫，其實也一直以來在跟我們說，吃多了真的對身體是弊大于利的，所以日常生活中不要胡吃海塞，暴飲暴食，少吃點兒，活久點，活得開心一點。

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