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為什麼你總是用不好的心态

生活 更新时间:2025-02-02 00:42:55

為什麼你總是用不好的心态(為什麼你總是覺得不好意思)1

你做事情會顧慮很多,總擔心自己做不好,說不好,擔心别人會笑話自己,總感到不好意思。不好意思的心裡往往是因為你比較看重周圍人對你的看法和評價,總感覺好像你被盯着。導緻内心壓力非常大,想要退縮的一種自我價值認同感低的一種心理方法,會有自卑和不自信的感覺。

為什麼你總是用不好的心态(為什麼你總是覺得不好意思)2

瞻前顧後,缺乏自信的你也會在人際關系中顯得被動,當别人侵害你的時候,内心又會産生被欺負,被排斥,被無視的羞怯壓抑感。而你如果不去改變,不去調整,也許會影響你的生活和人際關系,我相信你也會嘗試着通過看書學習來調整,來改善自己,但恐怕效果微乎其微,為什麼呢?

因為,不好意思,已經停留在你的潛意識裡很久。在更深層裡面,有一些不安全感和怕出錯,不敢為此負責的問題。

為什麼你總是用不好的心态(為什麼你總是覺得不好意思)3

你可以去調整自我的安全感,為自己做的選擇而負責,當你說錯做錯時,敢于承認,不找借口,拒絕鴕鳥的心态,有大膽的思維和想法,要有勇氣去挑戰。相信你自己感覺到的并非總是事實,放下不好意思的想法。照着更好的可能性去行動,才會逐漸有所改善。

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