我們都知道，宮寒是很常見的一種女性疾病，很多女性朋友都會患有宮寒。宮寒會影響女性生育，會影響女性的身體健康。那麼宮寒敷熱水袋有用嗎?

敷熱水袋能治愈宮寒嗎

敷熱水袋不能治愈宮寒。

中醫認為，痛則不通，痛經屬氣血不足緻氣滞血淤，用暖水袋起到局部加熱促進血液流動的作用，能加快子宮内膜愈合，對于宮寒能夠起到一點的治療作用。熱水袋敷小腹治療宮寒主要是通過熱量促進人體血液循環而緩解宮寒的症狀，因此對于體質性引起的宮寒熱水袋敷小腹的效果不是很好，但對于生活習慣引起的宮寒，可以通過熱水袋敷小腹的方式來緩解，但不能完全治愈宮寒，所以說，敷熱水袋不能治愈宮寒。

宮寒敷熱水袋有用嗎

宮寒敷熱水袋有用。

宮寒也就是我們說的子宮受寒。子宮受寒就要避免再次受寒進行保暖，宮寒長期敷熱水袋并有沒什麼壞處，而且宮寒天天用熱水袋還是有好處的，因為熱水袋可以促進我們身體中的血液循環，而且還能避免肚子着涼是有一定功效的。但是要知道，宮寒敷熱水袋隻能是治标不治本，建議還是飲食調理。所以說，宮寒敷熱水袋有用。

宮寒敷熱水袋的功效

促進入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，減輕宮寒引起的焦躁失眠等情緒，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質量。

緩解痛經

宮寒的女性大多有痛經的情況，熱水袋敷肚子能夠幫助緩解痛經。經期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環，溫經散寒，有效緩解痛經。另外如果是因為受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

輔助減肥

宮寒往往會導緻女性發胖，用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助于促進循環，促進減肥。但是要注意這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學控制。

宮寒敷熱水袋的注意事項

避免燙傷

很多人都知道熱水袋敷肚子會減緩一些因胃痛，痛經等引起的問題，但是在敷之前，為了避免燙傷，建議購買時選擇正規的産品，使用時在熱水袋外面裹上一層毛巾再敷在肚子上哦。

孕期宮寒女性不可使用

雖然熱水袋能給我們帶來很多好處，但是同時也需要注意的是宮寒的孕婦不能使用熱水袋，因為胎兒很脆弱，對溫度很敏感，外界的高溫會導緻子宮收縮，影響胎位，嚴重時有可能造成胎兒發育畸形或者流産。像熱水袋、暖寶寶，溫度挺高，如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部，會給胎兒造成直接的影響導緻流産。

健康小提示：

其實，宮寒的女性除了用熱水袋敷肚子，也可以用它來敷在膝關節疼痛的地方，後頸部，背部等部位，都有很好的減緩疼痛的功效。隻要正确合理地使用熱水袋，不僅可以讓我們度過一個溫暖舒适的冬天，也許以前的老毛病也會不知不覺退去了呢。

宮寒怎麼調理

造成宮寒的原因很多，它一方面與體質有關，如平日裡就怕冷、手腳易發涼的女性，由于體内陽氣不足，就容易出現宮寒。另一方面，生活習慣也會造成宮寒。有些女性特别愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，将空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也着裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導緻宮寒。那麼，患了宮寒應怎麼調養呢?

快步走

宮寒的女性大都偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質者特别需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

注意保暖

宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房内，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體内有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

飲食調理

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。

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