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蘋果怎麼煮湯好吃又營養

生活更新时间:2024-09-09 18:37:17

蘋果怎麼煮湯好吃又營養（自制蘋果瘦肉湯）1

曾經看到過博主吐槽說廣東人的水果不人水果，不是做成湯就是做成菜！哈哈哈！好像确實這麼回事哈哈哈！蘋果瘦肉湯是一道寶寶喝不錯的湯，健脾胃之餘，也調節腸胃！而且口味自帶天然的酸酸甜甜。特别好喝。

By Seasonwzsv

用料

瘦肉 350g
蘋果 1個
蜜棗 2粒
鹽适量

做法步驟

蘋果怎麼煮湯好吃又營養（自制蘋果瘦肉湯）2

1、把蘋果切塊，瘦肉焯水，加姜片，

蘋果怎麼煮湯好吃又營養（自制蘋果瘦肉湯）3

2、适量水，放入炖盅

蘋果怎麼煮湯好吃又營養（自制蘋果瘦肉湯）4

3、放入蒸箱

蘋果怎麼煮湯好吃又營養（自制蘋果瘦肉湯）5

4、蒸100分鐘

瘦肉的營養功效

味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

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