水果減脂期間能吃啥?減肥期間大多數水果是可以吃的,但是問題的關鍵是要把水果當成主食吃,不要當成零食加餐吃,我來為大家科普一下關于水果減脂期間能吃啥?以下内容希望對你有幫助!
減肥期間大多數水果是可以吃的,但是問題的關鍵是要把水果當成主食吃,不要當成零食加餐吃。
在吃主食期間,适當的吃水果可以減少主食的攝入量,對減肥是有幫助的,如果平時把水果當成零食吃,那對減肥是不利的。
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