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連續胯下運球投籃訓練

生活 更新时间:2024-08-31 05:13:54

連續胯下運球投籃訓練(甩開防守輕松投籃)1

在籃球比賽中,身體對抗是再正常不過的事,但很多時候我們會講究“避重就輕”,即與防守球員之間拉開一定的空間與距離,通過甩開防守者進攻或者傳球。今天籃球國度為大家分享胯下運球後撤跳投教學,讓大家在進攻中更能得心應手!

連續胯下運球投籃訓練(甩開防守輕松投籃)2

連續胯下運球投籃訓練(甩開防守輕松投籃)3

動作要領:行進中運用胯下運球改變節奏,撤回向前邁出的腳後順勢将籃球回拉後直接跳投,這招非常适合投籃較準、“突投兼備”的球員。

這招在野球上也是非常實用,很多球星都喜歡運用這招,如下圖:

連續胯下運球投籃訓練(甩開防守輕松投籃)4

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