烤羊排肉
圖文作者 | 宸·羽
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原料:
羊排肉500g、蒜适量、姜适量、蔥一個、油适量、鹽适量、料酒适量、醬油适量、燒烤料一包、胡椒粉适量。
做法步驟:
1. 羊排肉清洗幹淨後,用清水泡一個小時 。
2. 鍋中放水,倒入羊肉, 放入姜、 料酒焯水。
3. 撈起後用溫水洗去表面的浮沫,瀝幹水分 。
4. 起鍋熱油,炒香姜塊 。
5. 羊肉倒入鍋中翻炒 。
6. 炒至水分收幹, 表面微黃 。
7. 轉入高壓鍋 ,放入鹽和胡椒粉 。
8. 倒入熱開水 ,蓋蓋開大火,上氣後煮10分鐘,再轉小火炖煮十分鐘即可 。
9. 時間到,已經軟綿脫骨了 。
10. 夾出一部分羊排肉。
11. 倒入醬油 。
12. 撒入燒烤料 ,翻拌均勻放置一會兒, 可以更好的入味。
13. 空氣炸鍋内放入姜蔥蒜墊底。
14. 把羊排肉放入空氣炸鍋内 ,180度 烤十分鐘 。
15. 時間到 ,成色還不錯 。
16. 翻個面 ,180度再繼續烤十分鐘即可 。
17. 成品。外香裡嫩,真的不要太香了
來源:“美食天下”微信公衆号
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