在生活中，很多女性朋友有時候可能會一些“性冷淡”的情況，比如在行事的時候，由于自身缺乏興趣，或者是其它因素而幹擾對愛的需求，導緻興緻總是低下。和諸多因素有關，了解女性興緻低下的原因是有非常有必要，避免對夫妻感情或懷孕生子方面産生影響。
有關學者得到證明，大多是和經期有關。在經期前和經期後的一周内，女人的需求是比較高的。如果女性需求過強，主要是内分泌失調而導緻的。
除了内分泌失調外，需求性亢進的病因還有可能是大腦皮質興奮作用增強、抑制作用減退引起的，如狂躁性精神病、更年期精神病等。
而興緻低下，可能是女性這幾個因素：
（1）在行事時缺乏興緻，由荷爾蒙水平分泌不足而引起的；
（2）可能是身體缺乏蛋白質以及鋅元素引起的；
（3）可能是受到了年齡的影響；
（4）可能是精神狀态不佳引起的；
（5）長期有不良生活和飲食習慣，比如吸煙喝酒等等。
因此，女性如果長期沒有興緻，建議去到進行就診，也可詢問心理醫生。女性在房事沒“性”趣，生活上要注意改善才行。
1、放松自己，舒緩壓力
生活或工作壓力過大，平時工作下班回到家中就已經身心俱疲了，更不用說過夫妻生活了。壓力過大。女性的内分泌往往會出現失調，就會影響到性激素分泌。所以，女性要學會适當舒緩壓力，要找到适合自己放松的方法。
另外，為了舒緩壓力，有些女性朋友可能會有吸煙的習慣，而吸煙不僅影響呼吸系統的健康，對性激素分泌、心理的調節都會産生不良的影響。因此，女性盡量要及時戒煙，還要避免酗酒。
2、注重行事技巧
這需要與男性共同摸索找到自己喜歡的行事方式。對于興緻不高的女性，可以适當延長前戲時間，必要時使用輔助工具，嘗試新的姿勢、方式等。
3、促進夫妻雙方感情
夫妻雙方感情若比較淡、比較疏遠，女性對夫妻生活就更提不起興趣了。愛是性的根源，所以，夫妻雙方平時應該多一起培養感情，讓女性從心理上得到安慰，以得到幸福感。
4、服用藥物
女性興緻低下，藥物方面也有治療，臨床上針對女性常用的藥物位睾丸酮。一般不建議女性用藥治療，因為服用對身體的影響比較大，生活調理才是最重要的。
5、積極運動
平時夫妻雙方一起運動，也能夠增進夫妻感情。運動是鍛煉身體的好方法，每天保持30分鐘以上的運動量，不僅能夠鍛煉身體，增強抵抗力，也還能夠舒緩工作和生活中的壓力，對身體和心理的健康，都能起到很好的調節作用。
另外，外出、旅遊都可以增進雙方之間的感情，有助于增強夫妻生活之間的情感。
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