文章開始前，可可想問問您是不是經常遇到肩頸處難受、脖子有點僵硬，甚至還隐約覺得脹痛發麻？
您再用手摸一摸脖子後邊，感受一下是否有隆起甚至已經鼓成一個包了？
如果兩者都有，您可能就有“富貴包”了！如果任其發展，可能會變成“奪命包”！
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“富貴包”，其實是一種慢性損傷
發展到這一階段，可能就危險了
“富貴包”，是一種頸部軟組織發生纖維化的慢性損傷，平時雖然不痛不癢 ，但潛在危害卻不小！
初期，沒有什麼明顯症狀，但會使支撐關節的肌肉組織慢慢失去彈性，從而導緻頸椎的支撐和牽引力越來越差。
之後頸椎的生理曲線會逐漸消失，刺激到周圍神經和肌肉組織，此時可摸到軟軟的“富貴包”，也可能出現頭痛、頭暈、脖子疼痛、肩頸酸脹等症狀。
随着病情加重，頸椎的僵硬感會越來越明顯，也可能形成長期的無菌性炎症，此時的“富貴包”已經增厚、變硬，肌肉進入了纖維退化階段，就連頭部的活動範圍也會減小。
後來，“富貴包”摸起來比較硬，甚至有點皮包骨頭了，說明骨質變形嚴重，不僅看起來像“烏龜脖”的駝背佝偻形态，肩頸關節粘連的情況也可能無法再逆轉。
而且這樣的“富貴包”長期壓迫頸椎周圍的血管和神經，更可能變成“奪命包”！有基礎疾病的人更易因此誘發失眠、健忘、頭痛、耳鳴、高血壓、腦中風等。
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出現富貴包，切忌“兩個不要”
每天揉一揉，幫您悄悄改善
出現“富貴包”的人越來越多了，但一不要大力揉捏，以免富貴包越捏越結實，或損傷已經變形的頸椎。二是出現骨質硬塊時，不可随意自行治療，需盡快就醫。
對于輕度富貴包，平時可将隆起的部分向左右兩邊肩膀或下方背部輕輕推按，盡量讓粘連的神經和肌肉結構變得更加松散、均衡，每次進行5~10分鐘，一天可進行2組，以感覺肩頸放松為宜。
來源：BTV我是大醫生官微
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