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桃膠怎麼樣的好

生活更新时间:2025-03-14 19:31:02

最近幾年，桃膠特别火。桃膠是因為桃樹樹幹受損或者被真菌感染，桃樹自我防衛而分泌産生的，利于傷口愈合。其又名桃花淚，是薔薇科植物桃或山桃等樹皮分泌出來的淺黃色透明固體天然樹脂，主要成分為半乳糖、鼠李糖等。

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《本經逢原》記載着桃膠可治痘瘡黑陷，因此，許多女生鐘愛桃膠，它不僅能潤腸、美容養顔，還有降血糖的作用，物美價廉，被稱為“平價燕窩”。

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在煮桃膠之前，要先用清水浸泡12個小時。桃膠的食用方法很多，可以做成桃膠小米南瓜粥、桃膠銀耳湯、桃膠雪梨、桃膠炖奶等等。

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網上傳桃膠具有豐富的膠原蛋白是不科學的，因為膠原蛋白是存在人和動物中的。桃膠是水溶性膳食纖維，因此愛美的女孩子也不要過多食用。桃膠也不适合孕婦、幼兒、經期女性這三種體質的人群食用。平時在主食裡加一些燕麥等全谷物，多吃蔬菜水果，也同樣對皮膚大有益處。

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