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孕婦吃什麼可以促進大腦發育

母嬰 更新时间:2025-02-02 21:44:28

孕婦吃什麼可以促進大腦發育?孕婦可以多吃一些亞麻酸或DHA營養豐富的食物,例如堅果類、蛋類、魚類等,這些都有助于促進胎兒大腦的發育,下面我們就來說一說關于孕婦吃什麼可以促進大腦發育?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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孕婦吃什麼可以促進大腦發育

孕婦可以多吃一些亞麻酸或DHA營養豐富的食物,例如堅果類、蛋類、魚類等,這些都有助于促進胎兒大腦的發育。

DHA,也就是二十二碳六烯酸,是一種不飽和脂肪酸,對胎兒智力系統和視覺系統的發育都有好處。

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