衆所周知，近視就是“能看清近的，看不清遠的”，而老花眼就是“要把東西拿遠一點才能看清”。于是很多朋友抱有這麼一種幻想：我這麼多年的近視，等老花眼了就自然會變好了！

這樣的看法當然是不可取的，近視眼得了老花眼到底會怎麼樣呢？今天就來聊一聊近視和老花。

近視與老花眼原理不同

如圖所示，正常情況下，從遠處（5米以外）而來的平行光線經過角膜、晶狀體的屈光作用，正好投影在視網膜上，我們稱這種屈光狀态為正視。

人眼調節屈光的奧秘就在于晶狀體、睫狀肌和它們的輔助結構，當睫狀肌收縮時，晶狀體放松，屈光作用增強；當睫狀肌伸展時，晶狀體緊張，屈光作用減弱，以适應不用的視物需求。

所謂近視，說的是在放松狀态下，遠處的平行光線經過經過屈光作用後不能正好落在視網膜上，而是聚焦在視網膜前方，引起看遠處看不清楚的情況。

目前，我們周圍近視發生的最常見原因是長期不良的讀書姿勢，這使屈光作用肌肉持續的處于收縮狀态，以滿足眼睛看近物的要求，久而久之，看遠物的調節能力不斷受損，眼球也随之變形，就需要戴凹透鏡來矯正眼部接收的光線，使之正好落在視網膜上。

平時說的老花眼，其實是老視的俗稱，講的是由于年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌的舒縮功能降低而引起的視力調節功能受損。

也就是說，老視患者的睫狀肌收縮不力，不能充分地放松晶狀體，同時晶狀體的彈性減弱，也不能充分回彈，引起看近物看不清、看不持久的情況。

看來，近視确實是“能看清近的，看不清遠的”，而老花眼也就是“要把東西拿遠一點才能看清”。但是，如果同時得了近視和老花眼，就遠近都看不清了！

如何預防老花眼

俗話說：“四十三過眼關”。就是說，大部分人年齡超過43歲以後，就開始逐漸出現老花的現象。老花眼是一種人體功能自然老化的生理現象，無論是不是近視，每個人都會慢慢地發生老花。既然我們無法阻止時間的車輪滾滾向前，還有什麼辦法可以延緩老花呢？

第一，注重預防、正确矯正屈光不正。裸眼狀态下，遠視眼出現老花眼的年齡要早于正常的眼睛，由于框架鏡片棱鏡效應的存在，戴框架眼鏡比接觸鏡（隐形眼鏡）的遠視眼更容易提早出現老花。

而近視正好相反，在棱鏡效應的作用下，帶接觸鏡（隐形眼鏡）的近視患者出現老花的年齡比帶框架鏡要早。因此，及時發現并采取适當措施矯正屈光不正十分重要。

第二，注意用眼方式。對于從事近距離精細工作的朋友，其眼部的調節負荷要大大高于普通人群，因此更容易較早出現老花症狀。因此，具有特殊職業特點的朋友在平時工作中應注意規律的休息與調節，避免長時間、持續的用眼工作。

第三，選用合适的辦公桌。不同的人有不同的身材，在辦公時，不同的身材決定不同的眼部工作距離。如果在桌子高度一定的情況下，身材較高的人具有更遠的工作距離，相對需要較少的眼部調節，因而更早出現老花的症狀。所以說，選擇适合自己的辦公桌十分重要。

第四，保持工作環境光照充足。閱讀時足夠的光線增加了文字與書本之間的對比度，使字體更容易被看清，減輕眼部的調節負擔。除此之外，充足的光照能夠使瞳孔縮小，景深加大，視力提高，幫助已經患有老花眼的患者提高閱讀能力。

第五，溫度越高晶體的老化越快。生活在赤道附近的人們普遍較早出現老花眼，因此具備此類地域特點的居民，或有這樣工作環境特點的朋友要更加留心自己的視力情況，及時發現，及早幹預和治療。

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