不再有激情的冷漠的婚姻會讓人感到絕望，慢慢地婚姻就變成兩個人的枷鎖，拖住彼此的人生。這樣的婚姻于誰而言都是痛苦的，那麼我們究竟應該如何去做，才能修複冷冰冰的婚姻呢？

01

巧用聊天升溫關系

任何一段關系裡，溝通都是必要的，但溝通不一定隻會起到正向作用。有時候一些無效溝通隻會将兩個人越推越遠。就像吵架，其實它也是一種溝通方式，會吵架的人會把感情越吵越好，而不會吵架的人，言語就成為了兵器。

這樣的溝通不叫積極溝通而叫負向溝通，很多的婚姻修複之路就是夭折在溝通這一環節上的，因此溝通是有技巧的。很多人嘗試和對方重新建立起良性的溝通關系，卻不知道該怎麼做，于是便陷入了你問我答的尴尬境地。

其實想要良性溝通并不難，所謂溝通，其實首先就是不要用命令口吻要求對方，不要一味指責對方；其次就是“後悔和你結婚”、“瞎了眼了”這樣的言語一定不要用，它會加深關系的裂痕；最後就是找回溝通的熱情。

所謂溝通的熱情，就是不要把兩人的話題局限于家長裡短，想想戀愛時，兩個人天南海北都能聊，那麼不妨聊一聊更多的話題。要注意的是也許有一方是抗拒溝通的，那麼你就要懂得循序漸進，不能急于求成。

02

提升自我魅力，制造新鮮感

食品尚有賞味期限，人對人的好奇心自然也有保質期的，一旦新鮮感過了，就很容易陷入冷淡。那麼這個時候，如果雙方都不再努力，任由婚姻如此走下去，就隻會以悲劇收場。

這個時候想要修複雙方關系的你，就需要定下心來重新審視自我，是不是長時間一成不變，是不是習慣了生活在舒适圈？與其這樣不如嘗試做出改變，既是試圖挽回，也是對自己的一種提升，沒有白白付出一說。

也許是換一個新發型、換一種穿衣風格，也許是培養一個新愛好比如瑜伽、徒步等。人的氣質和談吐，會在這些細微的改變中發生變化，這樣一個全新的你，帶來新鮮感的你，對方又怎麼拒絕的了呢？

03

換位思考，給予對方TA所需要的

愛，并不代表把你能給的全部都給TA，而是要了解對方究竟需要什麼，你給了TA十斤蘋果，卻不知TA隻想要一顆桃子，因此付出再多都隻是自我感動。

所以換位思考是很重要的，站在對方的立場上去了解他的訴求，給予他真正需要的，比如陪伴、比如關心、比如永遠有聊不完的話題......真正的愛不是一味的付出，而是所有的付出都用之有地。

其實婚姻會出現裂痕，本質就是兩人的相處出了問題，比起簡單粗暴的分道揚镳，不如大家都坐下來，從溝通開始，竭盡全力的解決問題，兩個人一起對抗生活，這才是婚姻的本質。

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