秋冬季節是特别容易上火的季節，這個時候很多人如果出現上火的症狀以後都會自行去藥店買些藥回來吃，例如抗生素。專家表示，喉嚨發炎以後不要随便的使用抗生素來進行治療，應該适當的多喝水這樣可以有利于炎症的恢複。但是飲水量一定要控制好，不要喝太多，這樣反而會增加身體的負擔。
嗓子發炎為什麼不能多喝水？
咽喉炎是咽喉出現疾病的一種病症表現，随着現在人們日常應酬越來越多，飲食習慣也越來越不規律，導緻越來越多的人經常發生咽喉炎，這類症狀是完全不分性别和年齡的。很多人會自行買來一些消炎藥來吃，不但沒有緩解症狀，反而會導緻炎症加重。如果長期使用這些藥物，不僅對咽喉炎的治療沒有效果，而且會産生耐藥性，會對肝髒和腎髒造成損害。
很多人在喉嚨發炎以後都會喝很多水，其實這種觀念是錯誤的。對于嗓子疼的症狀，過量飲用水實際上并不好，會增加身體的排洩負擔。如果喉嚨痛，應該去醫院尋求醫生的建議并聽從醫生的建議選擇一些緩解症狀的藥物。免在護理時進入誤區，加重病情。每天的飲水量達到1000毫升就完全可以滿足身體所需了。如果在喝水的時候加入一些草藥，它會使嗓子發炎的症狀減輕。如羅漢果、金銀花、麥冬、菊花等，這些藥都可以在藥房買到。
寒冷的冬季嗓子發炎怎麼辦？
1、調節飲食
喉嚨才出現發炎症狀以後，千萬不可以吃火鍋、麻辣等刺激性的東西，還要少吃雞肉、牛肉、羊肉，多吃鴨肉，尤其是用枸杞炖制的鴨肉是最好的。此外，百合、冰糖、山藥、薏苡和粳米都是滋養喉嚨的食材，可以選擇這些食物來緩解喉嚨症狀。除此之外，也可以多吃蔬菜和水果也很好，而且不傷陽氣。
2、适當的做熱熏
嗓子再出現炎症以後，可以适當的做一些熱熏，效果也是很不錯的。如果咽喉不适、瘙癢、幹燥或灼傷都可以用熱熏來緩解。本方法就是把嘴巴對着熱杯或茶壺呼出來的熱氣，很快就會感到喉嚨很舒服。複方苯并酊也可以用500毫升的沸水在大缸中調均勻，對着冒上來的熱氣呼吸，也有非常不錯的緩解效果。
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