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多吃什麼水果有助于補充維c

情感 更新时间:2024-08-22 06:26:25

春節期間,大家是不是吃了很多大魚和大肉,肚子特别油膩不适。在這個時候,我們是不是更想念香甜可口的水果呢?4月份正是新鮮水果上市時期,特别适合洗刷我們肚子中的油脂,今天小編為大家帶來了4種在網上特别火的金牌水果,口感香甜,價格适宜非常适合現在食用,一起來看看吧。

多吃什麼水果有助于補充維c(是時候補充維C了)1

越南大青芒果

越南大青芒産于越南 ,越南素有"天然大溫室"的美稱,光照率高達60%,充足的光照使其果實甜度高,果皮光滑且不需使用任何化學藥物和殺蟲劑。大青芒自然生長,不打蠟,成熟之後顔色翠綠,個頭飽滿,猶如一顆大型的翡翠玉石。

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對半切開黃橙橙的果肉盡收眼底把它橫豎切上幾刀用力一撐成丁狀的果肉讓你忍不住想吃。越南大青芒90%都是果肉,核非常小一口咬下去,大口果肉吃着過瘾肉質非常細膩,口感軟糯而滿,舌尖餘味兒不斷。

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肉質緊緻順滑沒有一點塞牙縫的纖維輕輕一抿,就化在嘴裡讓你感受到熱帶的風情,越南大青芒含有豐富的膳食纖維有促進消化的作用,大量的維生素有着滋潤肌膚的功效常吃可以變得白白嫩嫩哦。

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芒果中肉質細膩,氣味香甜并含有豐富的蛋白質、糖和豐富的膳食纖維,我們都知道維生素A和維生素C都對保護眼睛有很大的幫助,所以多吃芒果能夠提高視力,保護眼睛,具有明目的作用。芒果中含有的抗脂質、氧化,保護腦神經元的作用,能夠延緩細胞的衰老,提高腦部能力。

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紅心芭樂番石榴

成熟的芭樂為淺綠色,果皮脆薄,其味道甘甜清脆。番石榴有紅心和白心之分,和最為常見的白心番石榴相比,紅心番石榴更為誘人,味道也更好。

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由于紅心番石榴中富含大量的膳食纖維,熱量低。在人體内的脂肪幾乎0存留,是許多減脂達人和女孩子推薦的水果,又被稱為“女神果”。另外給孩子當輔食,可以一勺一勺挖着吃,不用吐籽,果肉軟糯,孩子也愛吃。

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輕聞,散發着芬芳的氣息,不禁令人幻想在舌尖上,迸發出清爽酥脆甘甜的滋味。紅心番石榴,表皮偏綠,用手擦一擦,咬一口“咔嚓”一聲,酸甜多汁,清脆爽口,真好吃。熟透後的番石榴,顔色慢慢轉變成黃綠色,嬌嫩軟熟的紅心果肉,更是芳香四溢。

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每一株的番石榴自然成熟,不催肥、不打藥,接近野生的天然環境下造就了一顆顆翠綠純淨的紅心番石榴。一口咬下,皮脆肉甜,春天般青草的香氣在嘴巴裡彌散開來,整個人都提神醒腦。

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紅心番石榴味道香甜,而果汁量大,果肉也十分細滑,人們食用以後還能吸收多種對身體有益的營養成分,它的蛋白質和維生素C含量都很高,而脂肪和卡路裡含量很低,所以對減肥有一定的好處,是名副其實的減肥水果。

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四川米易攀枝花枇杷

米易早春枇杷是四川省攀枝花市米易縣的特産。早春枇杷具有果實色澤鮮豔、滋味濃甜、果皮少鏽斑、無裂果商品性好等特點。

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一顆顆金燦燦的,看着就讨喜。外形圓潤飽滿,還長着細小的絨毛,鮮得很。湊近一聞,帶着淡淡的枇杷香,清新襲人。

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在這個幹燥的春季,吃上1個枇杷,那叫一個滋潤哦,剝開它薄薄的皮,聞到清香撲鼻的果肉,咬上一口,軟滑的果肉竟有着像布丁一般的口感,彈彈的、滑滑的,簡直無法自拔。

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咀嚼幾下,枇杷汁便從果肉中被“榨”了出來,一陣猝不及防的清甜在唇齒間蔓延,連喉嚨和嗓子都覺得滋潤了很多。

這甜度也平衡得剛剛好,是那種淡淡的清甜,既不會甜得過膩,也不會過于寡淡。

吃上幾顆,清甜爽滑,特别解饞。吃完後,嘴裡還會有一種草木的清新感

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湖北秭歸倫晚橙

秭歸倫晚是所有臍橙中,唯一在春季上市的鮮果。目前春季在市面上見到的其他品種橙子,隻能靠冷庫儲藏,口感營養直線下降。而挂樹越冬的倫晚臍橙蟲害少,新鮮下樹的秭歸倫晚更無須打蠟,是當季最佳鮮橙。

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倫晚,不僅香蜜四溢、汁水豐厚,甜蜜的滋味中稍稍帶有一絲絲橙子特有的酸甜,橙香濃郁。黃色的外衣包裹着的果肉,輕輕撕下一瓣,脫掉外衣的“倫晚橙”,果肉瓣瓣分明,果粒顆顆飽滿。

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細嫩多汁的果肉,有着近乎果凍的質感,輕輕一咬,果汁止不住得流一手,完全可以用爆漿來形容。滿滿溢出來的不隻是果汁,還有春天的好滋味~

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它的營養成分十分豐富,是人體最好的維生素C供給源。在體内起着抗氧化的作用,能降低膽固醇,預防血管破裂或滲血;維生素C、維生素P配合,可以增強對壞血病的治療效果。

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居住在這裡的果農們,勤勤懇懇,始終堅持人工種植,施用農家肥,不打農藥,用粘蟲闆、誘蛾燈等物理方法滅蟲,不催熟,不打蠟,也絕不使用甜蜜素,農殘檢測合格,放心吃!

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