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功能飲料喝了有什麼影響

生活更新时间:2024-12-23 21:55:37

功能飲料喝了有什麼影響?美國心髒病協會雜志周刊在很久之前刊登過這樣一篇文章，說運動之後喝功能性飲料，很可能會影響到心跳和血壓的變化，從而威脅到我們的生命，聽上去真的很可怕但并不是這樣，功能性飲料可以喝，但要是喝不對，就會越喝越累，下面就看看如何分辨：，我來為大家科普一下關于功能飲料喝了有什麼影響?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

功能飲料喝了有什麼影響

美國心髒病協會雜志周刊在很久之前刊登過這樣一篇文章，說運動之後喝功能性飲料，很可能會影響到心跳和血壓的變化，從而威脅到我們的生命，聽上去真的很可怕。但并不是這樣，功能性飲料可以喝，但要是喝不對，就會越喝越累，下面就看看如何分辨：

1、紅牛樂虎東鵬特飲。這些是添加了牛磺酸和咖啡因這些物質，并不是真正的運動飲料，而是能量飲料，主要作用是為了提神醒腦，這些呢就不建議運動的時候喝，更适合加班熬夜考試這樣的場景。

2、水動樂維他命水脈動。其實它們也不是運動飲料，屬于維生素飲料，比較适合瑜伽散步不是特别累的時候喝。

3、尖叫佳得樂寶礦力水特。才是真正的運動飲料，判斷标準是是否加入了電解質納和電解質鉀，這些飲料是需要超過運動1小時以上，并且會流很多汗的時候，最為一種運動中的補充，在這種情況下很适合飲用，但是在不運動的時候最好就不要喝，因為不僅會胖，還會給身體造成負擔。小朋友孕婦糖尿病人咖啡因敏感心髒病腎髒不好的就不要碰他們了。

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