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老年人的幸福生活要怎麼過

生活更新时间:2024-12-30 02:02:21

老年人的幸福生活要怎麼過（老年人怎樣在冷靜淡定中安享晚年美好和諧的幸福生活）1

我們屢次看到公交車上，老年人要年輕人讓座，但更多的是年輕人主動給老年人讓座。年輕人讓座給老年人也是應該的，這也是尊老敬老的體現。本來是非常和諧美好的畫面，然而卻被極個别老年人給破壞了。極個别老年人嫌年輕人讓座動作緩慢了，就火冒三丈，開口罵人，動手打人。

人們不禁要問：是老人變壞了，還是壞人變老了？其實，這樣的老人也未必是多麼壞的人，隻是一時激情爆發。激情狀态下人往往出現“意識狹窄”現象，即認識活動的範圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進而使人的行為失去控制，甚至做出一些魯莽的行為或動作。

老年人的幸福生活要怎麼過（老年人怎樣在冷靜淡定中安享晚年美好和諧的幸福生活）2

有些老人在公衆場合做出言行粗暴的事來往往都是失去理性任由激情泛濫而導緻的不良後果，在公交車上，極個别老人不僅要年輕人讓座，讓遲了就破口大罵，大打出手。說這樣為老不尊的老人品行惡劣嗎？那倒也不一定，主要是對激情少了理性的控制，做出一些魯莽的行為或動作。

老年人生活中不能沒有激情。人到老年，生活中有點激情，可以讓生命更充滿活力，但是，我們要分清激情有正面的也有負面的，激情來臨時，我們要用理性去對待激情。沒有激情的生命是沒有活力的，而沒有理性的掌控的激情會變成脫缰的野馬而狂奔。

老年人的幸福生活要怎麼過（老年人怎樣在冷靜淡定中安享晚年美好和諧的幸福生活）3

激情狀态往往伴随着生理變化和明顯的外部行為表現，例如，盛怒時全身肌肉緊張，雙目怒視，怒發沖冠，咬牙切齒，緊握雙拳等等；狂喜時眉開眼笑，手舞足蹈；極度恐懼、悲痛和憤怒之後，可能導緻精神衰竭、暈倒、發呆，甚至出現所謂的激情休克現象，有時表現為過度興奮、言語紊亂、動作失調。

如果老年人不能有效地控制激情，不僅對他人造成傷害，對自己的身心健康危害極大。老年人如能有效控制住自己的激情，就有利于家庭和睦相處，社會和諧平安。隻有用理性來有效地控制激情泛濫，少一點激情，多一點理性，讓心态平和一點，生活才會更和諧一點。

老年人的幸福生活要怎麼過（老年人怎樣在冷靜淡定中安享晚年美好和諧的幸福生活）4

說到如何用理性控制激情有點抽象，就我個人而言，也不用想那麼多，什麼激情啦？什麼理性啦？都不必去想這些問題，我隻牢牢記住無論何時何地，不管遇到何事，一定要冷靜，冷靜而後淡定，事情就會妥當地得到處理。就是這麼簡單，冷靜淡定，就會有效控制激情，消除煩惱，在冷靜淡定中安享美好和諧的晚年生活。（2022.10.1）

老年人的幸福生活要怎麼過（老年人怎樣在冷靜淡定中安享晚年美好和諧的幸福生活）5

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