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如何防止腿部膝關節老寒腿

生活更新时间:2025-02-03 14:07:54

膝關節遇冷就疼，怕風怕涼，即使是夏天也要穿着長褲，不敢吹風扇，不敢吹空調。

如何防止腿部膝關節老寒腿（膝關節怕冷老寒腿）1

有很多朋友，去做了很多檢查，發現自己的風濕、類風濕因子這些相關檢查都沒有異常，不知道該怎麼辦。

如何防止腿部膝關節老寒腿（膝關節怕冷老寒腿）2

如果你的指标是正常的，但是還存在着因天氣變化、受寒、受潮引起的關節疼，中醫上把它稱為“風寒濕邪”入裡造成的。當溫度下降，或者一遇涼氣就容易受到刺激産生疼痛感。

如何防止腿部膝關節老寒腿（膝關節怕冷老寒腿）3

遇到這種情況，建議大家試一下熱敷，熱敷可以分為幹熱敷和濕熱敷，幹熱敷可以用熱水袋，置于膝關節，每次20-30分鐘，每日1-3次；濕熱敷，您可以把毛巾或紗布浸在熱水盆裡，取出擰至半幹，敷于膝蓋上，再蓋個棉墊，防止熱氣流失，敷20-30分鐘即可。

如何防止腿部膝關節老寒腿（膝關節怕冷老寒腿）4

有條件的話還可以，用中藥進行外敷，通過藥物和熱量的作用，達到更好的療效。

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