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如何防止腿部膝關節老寒腿

生活 更新时间:2024-08-20 19:17:39

膝關節遇冷就疼,怕風怕涼,即使是夏天也要穿着長褲,不敢吹風扇,不敢吹空調。

如何防止腿部膝關節老寒腿(膝關節怕冷老寒腿)1

有很多朋友,去做了很多檢查,發現自己的風濕、類風濕因子這些相關檢查都沒有異常,不知道該怎麼辦。

如何防止腿部膝關節老寒腿(膝關節怕冷老寒腿)2

如果你的指标是正常的,但是還存在着因天氣變化、受寒、受潮引起的關節疼,中醫上把它稱為“風寒濕邪”入裡造成的。當溫度下降,或者一遇涼氣就容易受到刺激産生疼痛感。

如何防止腿部膝關節老寒腿(膝關節怕冷老寒腿)3

遇到這種情況,建議大家試一下熱敷,熱敷可以分為幹熱敷和濕熱敷,幹熱敷可以用熱水袋,置于膝關節,每次20-30分鐘,每日1-3次;濕熱敷,您可以把毛巾或紗布浸在熱水盆裡,取出擰至半幹,敷于膝蓋上,再蓋個棉墊,防止熱氣流失,敷20-30分鐘即可。

如何防止腿部膝關節老寒腿(膝關節怕冷老寒腿)4

有條件的話還可以,用中藥進行外敷,通過藥物和熱量的作用,達到更好的療效。

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