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床上瘦腿法大腿根部的肉怎麼減

生活 更新时间:2024-07-26 06:20:10

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今天又要說一個妹紙們的傷痛:大象腿!腿部内側肥肉太多,不能穿緊身褲,不能穿短裙,不能穿比基尼……兩條腿擠在一塊,全是肉!

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為什麼大腿特别多肉?首先,我們天生愛在腿上長肉!(納尼?)東方人的腿部比例比較短,同樣的脂肪易在下半身堆積。還有一個原因就和肚子上贅肉形成的原因差不多,吃得多,動得少。吃得多,多餘的營養會變成脂肪囤積,動得少,話代謝率會不高,容易發胖。就這麼簡單?是啊?但是想瘦下來不簡單啊……

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