大家好，我是小藝！你知道嗎，當今社會，我們每個人的壓力都很大，熬夜加班更是成了日常，而自己的皮膚卻也變得越來越差，自己去嘗試買一些護膚品，但是也沒能達到自己想要的效果，那麼我們究竟該如何護膚呢？接下來小藝來告訴你答案。

多年的敏感肌終于修複好了，分享下我的修複經曆！

1、化妝品隻看膚齡

護膚品隻看膚齡，不看年齡，因為對于不同的人而言，膚齡和年齡不一定是相同的，有些人20多歲，皮膚狀态卻很差，有些人30多歲，卻看起來像是20多歲的少女，所以我們應該根據自己的具體皮膚狀況去選擇護膚品，千萬不要一味跟風去買網紅推薦的護膚品。

2、化妝品分男女

如果我們仔細觀察，就會發現市面上的化妝品是分男女的，這是因為男生的皮膚角質層比較厚，而且毛孔粗大，油脂分泌旺盛，所以過敏率比較低，而對于女生而言，情況與男生是不相同的，所以大家在選擇護膚品時一定要結合自己的膚質和皮膚問題去選擇。

3、随時随地不忘防曬

我們在使用防曬霜時，不隻是要在夏季使用，而且要在一年四季使用，因為紫外線是時時刻刻都存在的，我們有義務去保證自己的皮膚，防止變得老化，暗沉，松弛。

4、 室内也要防曬

防曬是護膚中的重中之重，因為防曬能夠有效地阻擋皮膚接觸到紫外線，受到紫外線的直接傷害，如果說我們因為懶而節省了這一步，那麼我們的皮膚就很容易被曬傷，或者因為紫外線而變得脆弱敏感。

5、 面膜隻能補水

市面上的面膜各種各樣，有美白的，有抗皺的，也有補水的，但是說白了面膜能夠起到的真正作用，其實就隻有補水這一種，很多人都會覺得敷完面膜之後自己的皮膚白了，或者皺紋變淡了，其實這是因為補水導緻的，如果說過一段時間，那麼大家就會看到原本被美白的皮膚又會變回暗沉，細紋又會出現，所以說大家一定要正視這個問題，不要抱太大的期待。

6、 面膜不能天天敷

面膜是我們護膚過程中必不可少的一步，但是他可不能天天敷，否則就會給臉部帶來過重的負擔，導緻角質層變薄，等等，我們最好是每周敷2到3次即可。

7、純天然面膜并非有效果

很多小仙女們喜歡自己動手做面膜，其實我們動手做的面膜并非比市面上售出的面膜要好，因為市的面膜都會經過加工提純，可以有效的讓皮膚去吸收，而我們制作的面膜中可能隻能起到暫時補水的作用，并不能讓皮膚去吸收營養。而且還可能造成過敏等症狀。

8、 隔離霜不是防毒面具

我們都說隔離霜能夠防止皮膚與外界輻射和環境中的灰塵接觸，實際上他并沒有那麼好的功效，隻是本質上來說，隔離霜隻是一種低倍數的防曬霜而已，所以大家可以根據自己的心情決定是否需要塗抹。

9、深層清潔過度

大家不要太過相信市面上宣傳的那些要深度清潔皮膚等錯誤的觀點，我們隻需要每天做好日常的清潔就夠了，如果做太多的深層清潔，那我就會損傷皮膚，變成脆弱的敏感肌。

10、去角質 過于頻繁

角質層是皮膚外部保護皮膚的一層屏障，我們可以每周1到2次去角質，但千萬不能天天去角質，否則就會導緻角質層變薄，變敏感，出現紅斑，紅血絲或過敏等症狀。

11、 暗瘡皮膚飲食要清淡

少吃辛辣食物：類似于蔥姜蒜，辣椒這樣的食品比較容易導緻上火

少吃油膩食品：使用太多油膩的食物會導緻皮膚變得粗糙，油膩。

少吃高糖食物：白糖、紅糖等會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡不斷出現。

所以對于喜歡長痘的小夥伴們，一定要飲食清淡哦。

12、 避免擠痘痘

很多小夥伴們都喜歡擠痘痘，在這裡，小編要提醒大家，千萬不要經常的去擠或者摳皮膚，否則容易對面部造成感染或傷害，留下難看的痘印。

13、皮膚問題嚴重需就醫

我們平日裡護理皮膚，隻能給皮膚帶來一定的改善效果，而如果大家的皮膚問題較為嚴重，那麼一定要去正規醫院進行治療，如果說自己亂用護膚品的話，就容易導緻肌膚問題越來越多。信陽東方藝就是你值得信賴的

14、 防腐劑不是危險品

食品中添加防腐劑是為了讓食物保質時間較長，食用過多對人體肯定是有壞處的，但是同樣的在護膚品中添加防腐劑是為了讓護膚品能夠更好的保質，而這些防腐劑的含量都是在國家允許的範圍内的，所以說反而大家應該去提防那些宣稱不含防腐劑的産品，因為我們根本不知道如果沒有用防腐劑，那麼适用哪些成分來讓護膚品保質的。

15、「速效美白」産品不可靠

但凡學過系統的護膚知識的小夥伴們都知道，沒有任何的美白和祛痘産品都能夠速效達到，如果說能夠速效達到美白或祛痘的效果，那麼一定是添加了激素或有害成分，如果大家想要速效變白，那麼就出門前給皮膚塗上一層粉底液吧！

16、洗臉巾要勤洗勤曬

洗臉巾是我們在潔面過後擦幹臉上水分的工具，但是我們一定要注意，經常去清洗，否則久而久之就會有細菌和螨蟲占據洗臉巾。

17、 敏感肌不是真正的皮膚過敏

敏感肌隻是說皮膚較為敏感，在使用護膚品時比較容易出現刺痛發癢發紅脫皮的感覺，而敏感肌的來源是由于大家使用的護膚品中含有大量的刺激成分，或者在清潔時過度清潔，導緻皮膚角質層被破壞引起的，而皮膚過敏，指的是針對某種成分過敏。

18、科學護膚很重要

護膚掌握科學合理的辦法，才能達到最好的效果。信陽東方藝從業醫美22年，擁有豐富的專業知識和很多專-家，如果您有想咨詢的問題可以随時聯系我們。喜歡小藝這篇文章的話，歡迎大家點贊轉發哦。

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