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補鈣不能隻依靠安利紐崔萊鈣鎂片,畢竟屬于保健類藥品,雖可以有效補鈣,但是口感方面依然不及美味的食物。所以,安利紐崔萊鈣鎂片,特意為支持它的用戶們列舉日常生活中可輔助補鈣的食物,方便參閱。
按照現代營養标準計算,我國成人每日補充鈣劑不得少于800毫克,小兒不得少于1000毫克。除了老年人、兒童和孕婦等特殊人群确需選用鈣劑補充日常飲食不足的部分外,一般身體健康的成年人,隻要注意進食含鈣豐富的食物,不必太過依賴安利紐崔萊鈣鎂片等補鈣藥品,隻需要配合食物補充就好。
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