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一頓飯的熱量多少卡

生活 更新时间:2025-05-01 07:06:20

包括:3個小雞腿、蝦,絲瓜,米飯

飽腹:10分飽,米粉沒吃完,帶多了

體重:84.5KG

鍛煉:沒好好鍛煉,3天沒散步了,體重漲回來了,計劃餓2天。

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