許多媽媽都知道母乳喂養的好處，但是在時間上沒有辦法時時刻刻做到親喂比如媽媽重返職場或經常外出。因此，整理一份很全的母乳儲存與加熱，值得每一位母乳媽媽看。
常溫保存主要是在沒有冰箱的情況下，能保鮮存儲的時間比較短，具體能保存多久需要根據當時的溫度來決定，如果室内溫度低的，一般可以保存24小時，但如果室内溫度比較高的（如下圖），保存時間從4~6小時不等。為了寶寶不至于吃上不新鮮/變質的母乳，建議媽媽們夏天不要常溫保存母乳。
媽媽們可以在母乳充足時及時擠出，裝在儲奶袋中進行冷藏或冷凍，以備在奶水不足或因工作等原因無法按時喂孩子時使用。
市面上母乳容器琳琅滿目，媽媽們難免不知道怎麼選，不知道哪一種對寶寶來說更合适，不妨從使用場合、次數、優缺點角度作出選擇。
首先要先把母乳從冷凍層中取出來，放在冷藏層解凍後再拿出來，如果母乳已經完全解凍了，就可以把母乳倒入奶瓶裡，然後按需要加熱了。
加熱時要注意方法，如果方法不對可能導緻母乳受熱不均勻，還會破壞母乳中的營養。
問：已經解凍的母乳沒有加熱，還能冷藏或再次冷凍嗎？
答：無論是否加熱，都不建議再次冷凍。可以小袋分裝冷凍，避免浪費。
問：加熱好的母乳寶寶沒有吃，還可以下一頓給寶寶吃嗎？
答：多長時間取決于乳汁中最初的含菌量，乳汁解凍時間，以及環境溫度等，建議盡快放入冷藏室，2-4小時可以接受。
問：加熱後吃了幾口沒吃完的母乳，還可以下一頓給寶寶吃嗎？
答：如果超過1-2h，嬰兒喝剩的奶就應該丢棄。如果媽媽母乳充裕，也可以考慮在寶寶吃剩後立即丢棄。
問：不同日期的凍奶/冷藏奶可以混合在一起給寶寶吃嗎？
答：可以，隻要沒有超過保質期，不同日期的凍奶/冷藏奶可以混合在一起給寶寶吃。
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