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蜂蜜能配牛奶一起吃嗎

圖文更新时间:2025-01-11 07:56:15

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蜂蜜能配牛奶一起吃嗎

　　蜂蜜和牛奶犯相嗎?蜂蜜和牛奶能一起吃嗎?

　　蜂蜜甜潤可口，是生活中很受歡迎的食品，牛奶更是大衆喜歡的飲品，但是很多人聽說過食物犯相的說法，那蜂蜜和牛奶犯相嗎?

　　牛奶和蜂蜜的成分上沒有不妥之處，下面田野牧蜂介紹一下。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，而蜂蜜中主要成分是葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等180多種營養物質，這些成分與人體體液成分相似，都可以被人體吸收利用。因此二者都對身體有益無害，可以一起喝。

　　所謂的犯相隻是一種民間說法，不能将其信以為真，與食物相克的内核是一緻的。央視多次就有關食物相克的謠言進行了澄清，早在1935年，我國科學家、中國營養學會創始人鄭集教授，就在民間傳言較廣的184對所謂“相克食物”中，選擇了當時最為流行的14組食物進行驗證，事實證明食物相克并不科學。

　　牛奶加蜂蜜營養價值反而更高，對增強體質更有幫助。蜂蜜中含有的多種成分對身體有不錯的滋養作用，又具有殺菌消炎的作用，能提高身體的抗病能力，而牛奶的乳蛋白中含有人體所必需的氨基酸，乳脂肪極易被人吸收，鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易于人體吸收，也可以增強身體抵抗力，使人體處于更好的狀态。

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