尿結石是我們生活中比較常見的一種尿道疾病，相信很多人多多少少聽說過。尿結石有很大原因是由飲食引起的，因此，對于尿結石患者來說，吃什麼好呢？尿結石不能吃什麼呢？今天菜菜就為大家介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。

尿結石吃什麼好

發生尿結石和飲食是有一定關系的，所以，得了尿結石，一定要多加注意自己的飲食。對于尿結石患者來說，吃什麼對病情好呢？下面就讓我們看一下吧。

核桃仁粥

1、核桃仁粥

取核桃仁50克。先将核桃仁洗淨搗碎，與淘洗清潔的粳米一同入鍋，加水500克，先用旺火燒開，再轉用文火熬成稀粥。溫熱食用，旱晚各服一次。具有養脾胃、補腎固精、消石通淋的功效，适用于肺腎兩虛、氣短喘嗽、腰膝酸痛、腳腿無力、老年便秘、失眼忘記、泌尿系統結石、小便白濁等症。長期服用能延年益壽，但痰熱咳嗽、便溏腹瀉者不宜服用。

2、金錢草薏苡仁粥

取金錢草30克，薏苡仁90克。将金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，随意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，适用于尿路結石。

尿結石可以吃什麼

1、重視膳食纖維的攝入

研究發現，尿結石患者經常食用富含膳食纖維的食物，可以減少尿道中的草酸鈣及尿酸。

谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，粗細搭配、多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的作用。

2、增加含鈣食物的攝入

低鈣可使骨溶解大于骨生成、血鈣及尿鈣均增高，還會讓草酸的吸收和經尿道排洩增加，這樣的話，會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。所以，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。需要注意的是，不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。

3、多吃含維生素豐富的食物

維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素K可降低尿中草酸的含量，所以，在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜，如菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素，适當攝入這些食物有助于降低尿結石的發病率。

尿結石不能吃什麼

對于尿結石患者來說，有哪些食物是需要禁食的呢？相信這對于每一位尿結石患者來說，都是相當重要的。所以，尿結石的産生和飲食是有直接關系的。那麼，尿結石患者不能吃什麼呢？我們來看一下吧。

1、辛辣食物

患有尿結石的患者，在平時的生活中應該盡量的保證飲食的清淡，隻有這樣的飲食才能保證更好的預防尿結石。

除了要注意飲食清淡之外，同時，在平時的生活中，還應該注意盡量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利于患者控制病情。

尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物是尿結石患者的禁忌。

很多人都喜歡吃各種燒烤、油炸類食物，但是，專家特别提醒，患有尿結石的患者在平時的生活中應該盡量避免吃這類食物，以免導緻病情發作，甚至誘發并發症。

2、葷食

尿結石患者在患病治療期間，還應該注意少吃些葷食，如牛肉、羊肉等，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利于患者的健康。

除此之外，還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物内髒，更要盡量少的食用，以免導緻腎髒的負擔加重。

除了動物内髒之外，還包括肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等，這些食物中所含有的一些刺激性成分，同樣容易加重患者的病情，甚至還有可能會誘發腎積水以及尿毒症。

葷食

3、含嘌呤成分的食物

如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿液中沉積而形成尿結石。如動物内髒、海産食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

4、豆類

大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，含有豐富的蛋白質，對尿結石的形成有很大的幫助，因此不能過量的食用。

5、草酸食物

尿結石患者在平時生活中應該盡量的少食用含有草酸的食物，否則的話，就會導緻腎髒負擔加重，嚴重的話，還會影響到尿結石的治療以及恢複。

尤其是一些症狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，這樣才能有效的控制病情。

生活中富含草酸的食物很多，比如菠菜、芹菜、茭白、莴筍等，這些食物對于尿結石患者而言，無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用。

6、高鈣食品

可以說，尿結石患者是“聞奶色變”，稍微飲用一點乳制品，就有可能會導緻病情發作，甚至還有可能一發不可收拾。

因此，專家提醒患者，在平時的生活中應該少吃乳制品，最好是不吃。這是由于在各種乳制品中都含有大量的鈣，這是導緻患者發病的主要原因。像蝦皮、牛奶、紫菜、羊奶等，這些食物都是患者必須要禁忌的食品。

除此之外，還有一些多鹽食品和維生素d含量高的食物，患者都應該控制食用。

7、禁忌的水果

患有尿結石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用，一些含有草酸的水果就不能吃，像葡萄、無花果幹、核果等。

除此之外，一些酸性的水果也不能食用，像蘋果、柑橘等。

對于一些症狀比較輕的患者，這類水果雖然可以食用，但必須要注意适量，否則的話，同樣不利于病情的控制以及恢複。

8、高蛋白食品

尿結石不能吃高蛋白食品。蛋白質裡除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。

如果經常過量食用高蛋白質的食物，會使腎髒和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高。如牛奶，雞蛋，豆漿，魚肉等都是富含蛋白質的食物，切忌要少吃。

喝酒

9、酒

患者在平時的生活中還要注意少喝酒，過量飲酒容易誘發尿結石。同時，喝酒會幹擾體内一系列代謝，幹擾内環境酸堿度後，增加結石的發病機會。所以，酒精也是尿結石患者不能食用的。

10、糖類

限量攝入糖類。高糖食品的攝入，可以使患尿結石的機會增加，所以，要注意少吃甜食。

專家發現，不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖後，過2小時去檢查他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升。

若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更能導緻草酸鈣在體内的積存，從而形成尿結石。所以，尿結石患者不要吃太多的糖。

同時，尿結石患者也要注意避免大量的維生素的攝入，維生素含量較高的食物，如芹菜、西紅柿等等，也不要多吃。

除此之外，尿結石患者還應注意自己的飲食健康。多運動有利于體内酸性物質的排放，對治療尿結石有很好的效果。

結語：以上就是菜菜為大家介紹的有關于尿結石吃什麼好以及尿結石不能吃什麼，相信大家看完之後對此也是有所了解了。所以，不管我們有沒有患上尿結石，都要少吃一些尿結石病人不能吃的食物，多吃一些尿結石病人能吃的食物，這對我們健康來說，是很有幫助的。

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