一人食鳥巢土豆餅-tft每日頭條

一人食鳥巢土豆餅

生活更新时间:2025-01-27 06:37:37

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）1

營養又簡單的早餐雞蛋餅，五分鐘就搞定，香軟又好吃！全家都愛！@Kenny肯尼媽媽

By 霍_小小

用料

面粉 100g
清水 300g
雞蛋 3個
鹽适量
五香粉适量
蔥末适量
香油适量
食用油适量

做法步驟

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）2

1、準備好以上食材

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）3

2、面粉＋清水，攪拌均勻

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）4

3、加入雞蛋攪拌均勻

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）5

4、依次放入鹽、五香粉、蔥末、香油，攪拌均勻

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）6

5、平底鍋刷少量食用油，倒入面糊，待面糊稍微凝固時撒熟黑芝麻蓋蓋煎制

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）7

6、煎制兩面金黃熟透即可

一人食鳥巢土豆餅（精緻一人食雞蛋餅）8

7、今日早餐：雞蛋餅、紅棗小米粥、火龍果

面粉的營養功效

養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘，性涼，入心、脾、腎經；養心，益腎，除熱，止渴；主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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