說起打嗝,我相信很多人都有過,但你了解打嗝嗎?今天我就給大家講講!
其實,我們生活中常見的打嗝有兩種,相信大家都遇到過:
一種往往是吃飽飯後,一聲長【嗝~~】,伴随着氣體從口中呼出,響亮得很~也叫嗳氣!
另一種就是那種連續不斷的【嗝、嗝、嗝...】聲不停,每次都很難受,半天停不下來,醫學上叫呃逆。
雖說打嗝是一種常見的現象,大部分的打嗝都是正常的,比如喝了碳酸飲料或狼吞虎咽,吃完一頓飽飯後,一頓長嗝那叫舒服喲~
但是還有一些異常的頻繁打嗝,就要引起重視了!
1,頻繁打嗝可能由胃病引起
如果經常性的打嗝,甚至莫名其妙地不自覺地打嗝,而且半天停不下來...
可能和很多胃腸疾病有關,所以一定要重視!建議及時到醫院做個胃鏡檢查!
2,飲食不當引起的胃腸動力不足
如果過多飲食,經常油炸、辛辣各種食物胡吃海喝,長期這樣,造成胃腸動力不足,胃腸道積氣,就會引起打嗝。
這時候要注意飲食,在醫生的指導下服用一些胃腸動力藥物。
3,異常的打嗝,小心胃腸道腫瘤
頻繁的嗳氣和持續不斷的打嗝,用藥也無法緩解後,一定要警惕胃腸道腫瘤等疾病,建議及時檢查确診治療!
怎麼預防打嗝?日常怎麼做?
1,飲食上不要狼吞虎咽,盡量慢一些。
2,少吃一些紅薯、闆栗等産氣的食物。
3,少喝或避免碳酸飲料。
4,吃東西的時候盡量多咀嚼幾下。
5,吃飯七八分飽,不要過飽。
日常打嗝,可以采用深呼吸、喝水彎腰、屏氣等方法進行緩解,如果一直不能緩解,還是要找醫生!
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