天涼了,身體告訴我需要貼秋膘。 炖一碗香噴噴熱氣騰騰的蘿蔔炖牛腩, 牛腩酥軟,牛筋入口即化,蘿蔔甜美, 熱乎乎地吃上一頓, 感覺立刻全身又再次充滿了力量。 沒錯,有時候美食就是對身心最好的安慰。
By sheryl_king
1、牛腩洗淨後切塊,牛筋洗淨後切成小段。
2、油鍋燒熱了後放入生姜和牛腩牛筋,炒至肉塊變色,邊緣微微焦黃。
3、将炒好的肉塊倒入電壓力鍋的盆裡,放入剩餘的所有調葉料,加熱水沒過肉塊,選擇電壓力鍋的“牛/羊肉”檔,按“開始”鍵開始炖牛腩。
4、待電壓力鍋排氣結束後,檢查一下牛腩是否已酥軟,不夠的話就再選擇“牛/羊肉”檔重複炖一次牛腩。
5、電壓力鍋再次排氣結束後,打開鍋,放入切成塊的白蘿蔔,蓋好蓋子,選擇“煲湯”模式,按“開始”鍵繼續烹饪。
6、待電壓力鍋排氣結束後,香噴噴的蘿蔔炖牛腩就制作完成了。
7、盛起來,撒點蔥花,開吃羅!
小貼士 1、炖肉類必須要加熱水哦,熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美。 2、我用的是美的電壓力鍋。請你按照自己家中的電壓力鍋設備适當調整步驟和做法。 3、美的電壓力鍋有再加熱和保溫功能,你不用再擔心提前炖好牛腩後會變冷的小事了。
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